Citat:
Ursprungligen postat av Malko96
Tankar om maltodextrin?
Kör SL5x5 och försöker att gå upp i vikt så måste äta ca 3000 kalorier.
Snackade med en polare om att jag inte känner att jag äter lika mycket som jag ska och då föreslog han att jag borde blanda 1 dl malto med varje shake(dricker 3 varje dag) jag tar.
Han tycker att jag inte behöver gainer om jag bara kör med malto istället.
|
Lär dig äta mat istället.
En dubbelmacka med valfritt pålägg (jordnötssmör, sylt och banan t.ex) till varje shake och du är i mål. Förutsatt att du äter dina andra huvudmåltider också.
3000 kalorier är ingenting
Skickat från min iPhone med Tapatalk