hjälp med traktordäcksträning

[Noelle]

pga total förändring av mitt leverne kommer jag behöva lägga av med styrkelyftet ett tag framöver.
kommer när ekonomin tillåter köpa stång och vikter, men just nu finns det inga pengar för varken eller.
kommer ha tillgång till en massiv yta, så min tanke var att införskaffa traktordäck.
har nån enstaka gång vänt nå däck på gymmet mitt, men aldrig maxat,
eller utfört någon form av planerad däckträning, så har lite koll på hur det
hela bör utföras, och vad för vikt jag bör kunna hantera.
jag har en styrkelyftstotal på 500kg (böj/mark 175/225), och tror jag kan ha
vänt ett 400kgs däck. låter det rimligt? (har för mig någon sa att det vägde 400).

nån här som ägnat sig åt mycket däckträning som kan peta mig i rätt riktning.
känner väl att jag skulle vilja ha ett rätt lätt däck för volymträning, vad det nu än bör väga,
ett jag kan marklyfta med (kanske samma vikt som för volym), och ett tungt för ettor eller så,
och sen kanske ett vråltungt jag ännu inte klarar av.

och innan ni säger att däck är dyra, och kan därför istället köpa stång/vikter,
så hade jag såklart inte tänkt betala för dom. de finns gratis.
tar kanske bara ett tag att kommer över dom.

[Laroche]

Böj: 180 kg
Mark: 250 kg

Båda lyften är gymlyft. Har vänt ett 300 kg däck 10 gånger i sträck utan att vara införstådd med tekniken. Vilade ganska mycket mellan repsen p.g.a. att det dels var jobbigt och dels gjorde ont(gummit brände på axel och knän). Jag är hyfsat säker på att däcket väger 300 kg.