 |
2023-03-20, 20:18
|
#13726 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2018
Inlägg: 71
|
Ryckböj 60 kg.
|
|
|
|
2023-06-13, 18:07
|
#13727 |
|
Lägg in nått kul
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 655
|
Böj 3x10 på 160kg
Lutande hantelpress 3x10 på 40kg |
|
|
|
|
2023-06-16, 10:20
|
#13728 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2023
Inlägg: 1
|
1000 gånger armhävningar
|
|
|
|
|
2023-06-16, 20:00
|
#13729 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 802
|
Citat:
__________________
Citat:
|
||
|
|
|
|
2023-06-21, 10:00
|
#13730 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 072
|
I och med att jag aldrig sätter personbästa längre typ så får jag väl skriva om ett pb som jag inte ens satsat på. Jag styrketränar mestadels och kör 1 konditionspass per vecka för hälsans skull samt för att jag typ inte skall flåsa efter ett set knäböj, typ.
 Rodd 30 min 7026 m så 2:08,1/500 m takt.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
|
2023-10-08, 09:57
|
#13731 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 072
|
PB i ATG-pausböj, 2 reps på 132.5 kg.
Styrkan i botten är all time high. Toppstyrkan är en klar bit ifrån men men.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2023-10-08, 22:07
|
#13732 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2015
Inlägg: 295
|
16 reps med 100kg i bänk. Har dock gjort 24 reps innan jag fyllde 30 lol.
|
|
|
|
|
2023-10-11, 08:05
|
#13733 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2018
Inlägg: 71
|
4x170 kg i marklyft. Ska försöka göra 200 innan året är slut.
|
|
|
|
|
2023-10-11, 13:50
|
#13734 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 072
|
2×195 kg i marklyft.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2023-10-11, 14:10
|
#13735 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2017
Inlägg: 1 039
|
Citat:
__________________
Dadbod 2.0 - Löpning och chins? |
|
|
|
|
|
|
2023-10-11, 18:53
|
#13736 | |
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
|
Citat:
__________________
Greppträning och Styrkelyft Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp, För han var svag som en citron -MasterChiefGPT |
|
|
|
|
|
2023-10-11, 19:12
|
#13737 | |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 072
|
Citat:
 Eftersom jag har pb på 202.5 så för pb skulle jag behövt klova 205 och jag sparar det till efter toppningen men mitt tidigare reps-pb var 2x192.5(och innan det så 2x190). Men snart skall jag reppa på 200+.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
|
2023-10-25, 13:44
|
#13738 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 072
|
125 kg enarmsmarklyft, +5 kg. Med dragrem, greppet håller bara för 110 kg.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2023-10-30, 13:20
|
#13739 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2011
Inlägg: 1 002
|
90kg marklyft - bara väntat typ 10 år på nytt PB där!
__________________
Gripper: CoC#1.5 - RB130 |
|
|
|
|
2023-11-08, 18:57
|
#13740 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 072
|
122.5 kg Bänkpress med stopp.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:35.
