 |
2020-04-15, 09:43
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2020
Inlägg: 0
|
En utmaning, 10 000 steg om dagen i 21 dagar 🔥
För äkta rörelseglädje - En utmaning 🏆
Hej alla! Vi är ett stort gäng som har startat igång en utmaning som pågår under 21 dagar, där vi tillsammans ska ta oss 10 000 steg om dagen 🔥 Utmaningen pågår fram till 1:a maj, så tänkte bara nämna det här. Ifall fler vill vara med? Alldeles för lätt dessa dagar att röra sig för lite. Även i dessa turbulenta tider, ja mer än någonsin, så behöver vi röra på oss 💪 Men hör av dig om du vill vara med, så bjuder jag in så klart! Ha en fantastisk dag ☀️ /Erik Olsson |
|
|
|
2020-04-15, 11:20
|
#2 |
|
Världens Största Kyk®
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 5 071
|
Låter katabolt.
|
|
|
|
|
2020-04-15, 12:41
|
#3 | |
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
10k steg borde vara ett dagligt mål för alla.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2020-04-15, 12:57
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2019
Ort: Bondeska palatset
Inlägg: 4
|
Det här luktar inkörsport till stavgång och jogging.
|
|
|
|
|
2020-04-15, 15:48
|
#5 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Sthlm
Inlägg: 644
|
Låter sjukt lite
|
|
|
|
|
|
2020-04-15, 16:08
|
#6 |
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
|
Jag har för mig att 5000 steg är ungefär prommenad i 4km för mig om jag går i rask takt men utan att försöka med nåt slags "powerwalk".
|
|
|
|
|
2020-04-15, 18:04
|
#7 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Lund.
Inlägg: 3 973
|
Brukar ligga mellan 15-30k om dagen..
Nu när jag varit sjuk så drygt 2k i snitt på en månad. Hade tre dagar där jag snittade 300 steg per dag. Då var det fan illa. Senast redigerad av Bailah den 2020-04-15 klockan 18:05. |
|
|
|
|
2020-04-15, 18:33
|
#8 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2010
Inlägg: 10
|
Vilket skämt, 10 000 steg kanske är en utmaning för en kommunalanställd kärring som väger 100kg
|
|
|
|
|
2020-04-15, 18:44
|
#9 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Reser runt
Inlägg: 3 905
|
Citat:
Skickat från min VOG-L29 via Tapatalk
__________________
Citat:
öh, jag har börjat träna igen. |
||
|
|
|
|
2020-04-15, 18:49
|
#10 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2019
Ort: Bondeska palatset
Inlägg: 4
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-04-15, 18:55
|
#11 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 601
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2020-04-15, 19:03
|
#12 | |
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Citat:
Smart jag är va?
__________________
Winners win Senast redigerad av Rikard Jansson den 2020-04-15 klockan 19:04. |
|
|
|
|
|
2020-04-15, 19:08
|
#13 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Trosa / Linköping
Inlägg: 1 277
|
Citat:
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...23#post3408823Min träningsjournal! Citat:
|
||
|
|
|
|
2020-04-15, 19:15
|
#14 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 601
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2020-04-15, 19:21
|
#15 | |
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:02.
