Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
köttig pojke!
|
När jag blir gammal skall jag bli lika stor som dig. Vilken övning gör så jag växer på längden?
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Grov som fan! Hur känns volym och styrka nu vs när du slutade träna?
|
Haha, tack tummen.
Volym känns inte riktigt som den är tillbaka. Musklerna känns liksom inte lika tighta som när man tränat längre tid. Kanske inbillar mig det också. Benen kan jag tänka mig har lite mindre muskler, men det har jag gjort avsiktligt med träningsupplägget då jag inte kunde har några byxor som inte såg ut som skit förrut typ. Lite mer disco nu helt enkelt
Till exempel tyckte jag inte alls att djupet på ryggen och ryggmusklerna poppade som innan fram till jag började kötta på chins med varje dag för ett litet tag sedan. Känns som den börjar reagera på det och kisla ut lite detaljer. Ändrade också om kosten lite för ett tag sedan i samband med att träningen går bra och motivationen fortsatt går uppåt. Jag ligger antagligen nära balans alt. ett litet underskott dock med mycket protein per dag och inte mycket skitfett från skitmat. Skall jag unna mig lite godis eller så blir det rena kolhydrater.
Toppstyrkan är tillbaka, men uthålligheten är nog inte helt hundra tillbaka. Jag har dock alltid framför allt känt mig explosiv framför repstålig.
Overall 9/10 typ kanske.