Tar aldrig i när jag tränar

[SHH]

Har även jag lagt märke till att du får pikar med jämna mellanrum gällande din träning/fysik.
Alla svarar inte lika bra på styrketräning. Sedan säger 'alla' med bra anlag för styrketräning att dåliga gener inte finns. Såklart.
Efter det jag läst tycker jag många ofta förminskar dig & dina kunskaper.
Skulle själv blivit jävligt förbannad om någon skrivit så som folk skrivit till dig, till mig.
Klart som helvete att resultaten hade kunnat bli bättre, det kan det ju alltid bli. Men att se människor skriva att du tränar fel, är bekväm, skyller ifrån dig.. etc, gör mig helt jävla dum i huvudet.

Tycker det är en kul journal som jag önskar skulle fortsätta.. men jag förstår dig helt & hållet om du inte har någon lust med skiten längre.

// En arg person som håller sig bakom kulisserna, & som tycker du har bra tuttar.

[Bob90]

Ursprungligen postat av Bärsärk

Styrka är irrelevant, ingen har någon aning om varför du inte är starkare, vad du har för förutsättning eller vad du har för mål.

Styrka är absolut relevant om man tränar för styrka :p Jag har iof lagt alla kort på borden också, har haft ett tydligt mål under 2017 (pressa kroppsvikten), skrivit varför jag inte är/blir starkare (har snarare blivit rätt mkt svagare pga skador)

[spoon]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Har bestämt mig för att lägga ner journalskrivandet på obestämd tid, för jag tycker det är så jobbigt när folk läser min journal och påstår att jag inte tränar hårt, aldrig går utanför min bekvämlighetszon, inte tränar seriöst, inte försöker öka, osv. Mår dåligt i dagar efter såna kommentarer. Känner mig ungefär som en invandrare som pluggat svenska stenhårt i 10 år och sedan får höra att det är tydligt att jag aldrig ansträngt mig för att lära mig svenska.

Trist att höra. Journalen ska ju hjälpa och inte stjälpa. Jag brukar kika in här ibland. Tycker det är en välskriven och trevlig journal.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk

[Sheikah]

Ursprungligen postat av Sheikah

Din journal får mig att skratta när jag är lite nere. Ville bara säga det. Fortsätt vara rolig!

Tack!

[Agitator]

Enda journalen jag någonsin läst samt skrivit i.

Jag tycker du köttar på bra Dio och tränar och kämpar som du ska.
Att sedan resultaten av allt arbete inte kommer är ju tyvär tråkigt.

Jag har träningskamrater som står stilla i resultaten även fast vi tränar lika mycket och samma upplägg. Skillnaden är att jag viktdopat mig hela tiden och blivit avsevärt starkare av det hela vägen. Det är ju inte för alla att gå upp 10 kg per år tills man ser ut som en fet julegris. Men det gjorde ökningarna på gymmet konsekvent. Men även den metoden når sin vägs ände till slut.

Har inte så mycket råd egentligen Henrik. Du är en av de jag uppskattar på forumet när jag läser trådar.

Hade vi bott i samma stad hade jag gladligen tränat med dig. Det ger mycket att alltid ha någon att prata med eller möta upp på gymmet och driva varandra framåt.

Har haft den lyxen att träna med vänner och nya bekanta i över 6 år nu och vi har pushat varandra i våra mål.

Eller ja, jag pushar iaf de andra. De bara tjockmobbar mig för att de är avis på min tjockisstyrka, spelar ingen roll om jag gör 190 kg ouppvärmt i knäböj eller sätter nytt högrepspb i någon övning så får jag alltid höra hur fet jag är och att jag tränat 3 månader länger än dem. Visserligen ger jag tillbaka. Friendly gym bantering

Fortsätt med det du gör Dio, låt inte några kommentarer från folk som tror sig veta saker få dig bli nedstämd.

[Bärsärk]

Ursprungligen postat av Bob90

Styrka är absolut relevant om man tränar för styrka :p Jag har iof lagt alla kort på borden också, har haft ett tydligt mål under 2017 (pressa kroppsvikten), skrivit varför jag inte är/blir starkare (har snarare blivit rätt mkt svagare pga skador)

Om du tränar för att tävla i styrka ja, annars är ju styrka irrelevant i högsta grad. Stark i jämförelse med vem och vad? Andra i din ålder? Farmor? Tjejer?

Nä jag har aldrig förstått det där riktigt.

Dio jag tycker du ska fortsätta din journal fast ta bort inriktningen att det ska handla så mycket om hur stark du är och hur mycket du tar i.

Döp om journalen till "Hönspappa lyfter skrot och skyfflar skit" eller något annat betydligt mer avslappnat.

Och fundera lite över varför det stör dig så mycket att andra säger att du inte tar i?

[1x0]

Ursprungligen postat av Agitator

Eller ja, jag pushar iaf de andra. De bara tjockmobbar mig för att de är avis på min tjockisstyrka, spelar ingen roll om jag gör 190 kg ouppvärmt i knäböj eller sätter nytt högrepspb i någon övning så får jag alltid höra hur fet jag är och att jag tränat 3 månader länger än dem. Visserligen ger jag tillbaka. Friendly gym bantering .

[Diomedea exulans]

Tack för de fina kommentarerna! Jag känner mig lite lugnare nu och ska nog fortsätta skriva journal nu igen. (Jag skrev ju trots allt att jag skulle sluta "på obestämd tid", obestämd tid kan vara bara en dag).

Lägligt nog har jag dock blivit förkyld, så jag har inte tränat än sedan senaste passet som jag skrev ner i journalen.

Har börjat känna mig otaggad för 3-1-3 som jag tänkte hoppa tillbaka till först. Tror jag ska fortsätta med två halvkroppspass istället... Men omarrangera det lite.

[Diomedea exulans]

Är fortfarande lite för förkyld för att våga träna. Förkylningen sitter på halsen. Är det detta mina haters på forumet kallar "fel attityd"? Hehe.

Hade en dejt i förrgår, och vi lärde känna varandra i biblisk mening. Igår och idag hade/har jag träningsvärk i ljumskarna. Intressant. I vanliga fall brukar dylika aktiviteter leda till träningsvärk i raka bukmuskulaturen, men inte ljumskarna. Undrar om jag av detta kan dra slutsatser av senaste tidens träning. Jag har tränat magen bra, men inte inte insidan av låren?

[Lennix]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Är fortfarande lite för förkyld för att våga träna. Förkylningen sitter på halsen. Är det detta mina haters på forumet kallar "fel attityd"? Hehe.

Hade en dejt i förrgår, och vi lärde känna varandra i biblisk mening. Igår och idag hade/har jag träningsvärk i ljumskarna. Intressant. I vanliga fall brukar dylika aktiviteter leda till träningsvärk i raka bukmuskulaturen, men inte ljumskarna. Undrar om jag av detta kan dra slutsatser av senaste tidens träning. Jag har tränat magen bra, men inte inte insidan av låren?

Helt rätt att vila!

Var det någon avancerat ställning som framkallade träningsvärken i ljumskarna?

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av Lennix

Helt rätt att vila!

Var det någon avancerat ställning som framkallade träningsvärken i ljumskarna?

Ja, när jag tänker efter var det nog det. Jag prövade att lyfta upp henne under akten. Tänkte "borde passa på att träna biceps samtidigt".

[Lennix]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Ja, när jag tänker efter var det nog det. Jag prövade att lyfta upp henne under akten. Tänkte "borde passa på att träna biceps samtidigt".

Riktigt opti

[baktung]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Jag tar alltid i när jag tränar. Journalens titel är en drift med alla de som förut påstod att mina resultat är dåliga för att jag aldrig tar i. Trots att jag bestämt bedyrade att jag visst tar i så var de benhårda - "nej Dio, du tar aldrig i, det är därför du inte får gainz". Det var verkligen helt bisarrt hur säkra folk var på sin sak. En eller två tog mitt parti och skrev "men hallå, VI kan väl inte veta hur mycket Dio tar i?", men den absoluta majoriteten vägrade vika sig. Som taget ur en komedi.

Sen la jag upp EN video där jag gjorde en tung knäböj, sedan dess har INGEN sagt att mina dåliga resultat beror på att jag inte tar i. Hade jag vetat att en simpel video kunde få tyst på de som anklagade mig för lögn så hade jag lagt upp en tre år tidigare.

Var det inte över ett år sen nu du lade upp den där redan klassiska videon när du grindar en halv minut i bänkpress. Därmed ter det sig lite märkligt att du nu plötsligt får för dig att lägga ner journalen trots att ingen på jättelänge har anklagat dig för att inte kämpa tillräckligt när du väl tränar.

Kan det inte bara vara så att du själv känner dig väldigt missnöjd med dina träningsresultat eftersom du verkar jämföra dig mycket med andra? Och att det därför känns hopplöst ibland att föra journal?

Om det sen räknas så är ju sanningen att du verkar helt normalstark för din storlek överlag och starkare än majoriteten i bänkpress. Du har markat 160 och det har jag också. Du har bänkat 120 på ca 80 kg kv. medan mitt rekord är 105 på 98 kg kv. Jag knäböjer 165 utan bälte och du har tagit 115. Vi har båda våra starkare lyft men är inga stora talanger. Däremot är vi knappast onormalt svaga i något avseende heller.

Så jag hoppas att du lyckas rycka upp dig från tankarna att ha ihjäl din journal och fortsätter att kötta på som vanligt. Om jag får föreslå något så skulle du faktiskt kunna testa en brosplit. Kan inte minnas att du har tränat enligt en sådan. Själv tycker jag det funkar bättre än att träna med hög frekvens och kroppen hinner dessutom läka ordentligt mellan passen om man lätt drar på sig känningar.

Vi är alla här för att pusha varandra. Jag ser ingen som hånar.

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av baktung

Var det inte över ett år sen nu du lade upp den där redan klassiska videon när du grindar en halv minut i bänkpress. Därmed ter det sig lite märkligt att du nu plötsligt får för dig att lägga ner journalen trots att ingen på jättelänge har anklagat dig för att inte kämpa tillräckligt när du väl tränar.

Kan det inte bara vara så att du själv känner dig väldigt missnöjd med dina träningsresultat eftersom du verkar jämföra dig mycket med andra? Och att det därför känns hopplöst ibland att föra journal?

Om det sen räknas så är ju sanningen att du verkar helt normalstark för din storlek överlag och starkare än majoriteten i bänkpress. Du har markat 160 och det har jag också. Du har bänkat 120 på ca 80 kg kv. medan mitt rekord är 105 på 98 kg kv. Jag knäböjer 165 utan bälte och du har tagit 115. Vi har båda våra starkare lyft men är inga stora talanger. Däremot är vi knappast onormalt svaga i något avseende heller.

Så jag hoppas att du lyckas rycka upp dig från tankarna att ha ihjäl din journal och fortsätter att kötta på som vanligt. Om jag får föreslå något så skulle du faktiskt kunna testa en brosplit. Kan inte minnas att du har tränat enligt en sådan. Själv tycker jag det funkar bättre än att träna med hög frekvens och kroppen hinner dessutom läka ordentligt mellan passen om man lätt drar på sig känningar.

Vi är alla här för att pusha varandra. Jag ser ingen som hånar.

Jag ska ju börja skriva igen, skrev jag ju.

Angående dissar osv beskrev SHH det bra.

[svenbanan]

Hur gick det med knän och rörlighet i ljumskarna? Kom du fram till nåt där eller lade du ner projektet?