 |
2002-06-27, 15:33
|
#1 |
|
Mycket Flitig Medlem
Reg.datum: Jan 2002
Inlägg: 127
|
mjölk
Varför orsakar mjölk som har lågt gi en snabb/hög/whatever insulin utsöndring
|
|
|
|
2002-06-27, 20:49
|
#2 |
|
......EviL......
Reg.datum: Dec 2001
Ort: Luleå
Inlägg: 105
|
Gör det de? Värdena på de olika livsmedlen visar hur snabbt blodsockerhöjningen sker. Ju högre siffra, desto snabbare tas kolhydraterna upp, och desto mer av hormonet insulin frigörs. Mjölk har lågt alltså går det söligt.
[ 27 Juni 2002: Inlägget har ändrats av: -=RebeL=- ] |
|
|
|
|
2002-06-27, 21:07
|
#3 |
|
Butter
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 138
|
Mjölk ger en långsam insulinutsöndring.
__________________
][\/][uskel ][\/][unter Commencing operation snake ape - Snake (David Hayter) |
|
|
|
|
2002-06-27, 21:40
|
#4 |
|
Mycket Flitig Medlem
Reg.datum: Jan 2002
Inlägg: 127
|
Jag är inte så säker på det...
Antar att jag får försöka kolla up hur det ligger till på egen hand |
|
|
|
|
2002-06-28, 06:24
|
#5 |
|
Symmetrisk moderator
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 518
|
Det är ytterst sällan jag tittar efter GI.
Jag har lärt mig med tiden vad som är snabbt eller inte. Fick lära mig när jag fick diabets att mjölk är bra för att snabbt höja blodsockret när det är lågt. Det fungerade för 20 år sedan och det fungerar bra idag också. Om det är relevant för Er andra vet jag inte men det är snabbt för mig.
__________________
Sverker Chairmaster of Kolozzeum Chemistry Guild. 
|
|
|
|
|
|
2002-06-28, 08:43
|
#6 |
|
Guest
Inlägg: n/a
|
Fet mjölk har ett GI på 39 och minimjölk ligger på 46. Allt enligt Paulun.
Så vitt jag förstår så är ju detta mycket långsamt?? |
|
|
|
2002-06-28, 10:58
|
#7 |
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
GI för mjölk är lågt, insulindexet är högt. Ett av de många problem med att bara kolla på gi-värdet.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights "Your physiology doesn't care what your philosophy is" |
|
|
|
|
2002-06-28, 12:17
|
#8 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2001
Ort: 054
Inlägg: 468
|
Är det någon som känner till någon Insulin Index tabell för svenska livsmedel?
//Daemon
__________________
"I have not fought my way to the top of the foodchain to be a vegetarian" |
|
|
|
|
2002-06-28, 13:27
|
#9 |
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
Daemon: Har inte hittat någon, finns inte så många matvaror som är uppmätta överhuvudtaget vad jag förstår men hittar du en så skrik till.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights "Your physiology doesn't care what your philosophy is" |
|
|
|
|
2002-06-28, 13:39
|
#10 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2001
Ort: 054
Inlägg: 468
|
Det ska jag
 :o :o //Daemon
__________________
"I have not fought my way to the top of the foodchain to be a vegetarian" |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:25.
