Citat:
Ursprungligen postat av Tristan1
Ok för jag läste på bodybuilding forum och då snackades de om 1-2 gallons per dag så 3-7 liter?
Dricker 2-3 liter ungefär för tillfället.
|
Haha wtf, 7L? Kanske om man springer 2 ultra-marathon i Nigeria utan vila..
Citat:
Då jag gick efter törst blev jag rådd av läkare att dricka mer vatten
|
Törsten är inte perfekt, precis som med aptiten, men om man går runt uttorkad varje dag och samtidigt inte känner någon törst så är något fel med din kropp..