Ok!
Inte dumt att försöka hålla igång knät, men just knäböj kanske är lite tufft, om du upplever de besvären gång på gång så prova alternativa benövningar, t ex benspark, bencurl i sekvensmaskin.
Med tanke på att du opererat knät förut så tycker jag att du ska söka till fysioterapeut. Om ingen förbättring inom 2 månader från börjad behandling/träning, sök till ortopedläkare.
__________________
Nån måste lyfta vikterna, det kan lika gärna vara du!
|