Excelmall för beräkning av Kcal, prot, kolh, fett

[Vanish]

Va det någon som hade en fungerande version till mac?

[Ringo]

Jag skulle också gärna vilja ha en fungerande version för mac, alternativ om någon vänlig själ kan förklara var i vba-koden man måste ändra för att den skall fungera.

Har provat att ladda ner de versionerna som tidigare lagt ut men länkarna är döda...

[Ristretto]

Jag försökte få igång mallen på en kompis Mac, men det funkade inte när man har igång makron. Vad är det man måste ändra?

Skickat från min Lynx 5900 via Tapatalk 2

[frippe33]

Är det någon som får macros att fungera på Google Docs? Jag får error på alla funktioner som räknar ut något. Har sparat som macro enabled doc, men detta går inte att öppna i google docs och vanliga formatet får error som sagt.

Vore smidigt om man kunde få in arket i mobilen också. Har android och får inte macros att fungera med mobilens Polaris Office heller.

[healthytinyme]

jag försökte öppna den men för mig står det att filen är skadad och går inte att öppna?!

[aGGe]

Ursprungligen postat av Pieps

Du har PM.

Skickar gärna till mig med !!

[WahWillDuh]

När jag trycker på länken i första inlägget så öppnas den som en VLC fil... Någon som vet hur fasen jag ska få det att funka?

[Pösk]

Såhär fick jag det att fungera, kör med Excel 2007 (fungerar säker med senare versioner med)

Installera Excel och Office Access (databasprogram som ingår i Office-paketet, fungerar inte annars)

Aktivera makro i Excel såhär.

Starta Excel.
Klicka på den stora runda knappen (högst upp längst till vänster)i Excel.
Klicka på knappen Excel-alternativ (nere till höger).
Välj Säkerhetscenter (i vänsterkanten).
Klicka på knappen Inställningar för Säkerhetscenter (till höger).
Välj Makroinställningar (i vänsterkanten).
Välj "Aktivera alla makron"
Tryck på ok två gånger

Sen får ni spara Excelfilen en gång annars står det bara "Name" överallt

[WahWillDuh]

Får fortfarande inte detta att funka av någon anledning, så jag frågar här istället:


275 gram protein per dag. 1099 kcal kommer från protein.

275 gram kolhydrater per dag. 1099 kcal kommer från kolhydrater.

61 gram fett per dag. 550 kcal kommer från fett.

= 2748 kalorier (träningsdag)

Enligt harris benedict metoden!

40/40/20


Kan detta stämma på mina

74-75 kg
184 cm
18år
??

Käns som om det är en jävla massa protein... har hört 2x kroppsvikten. Men vad ska jag då lägga mer fokus på? Kollisarna?

PS. Jag ska gå ner i vikt. Det är ett 500kcal underskott!

[Stjarnan]

Ursprungligen postat av WahWillDuh

Får fortfarande inte detta att funka av någon anledning, så jag frågar här istället:


275 gram protein per dag. 1099 kcal kommer från protein.

275 gram kolhydrater per dag. 1099 kcal kommer från kolhydrater.

61 gram fett per dag. 550 kcal kommer från fett.

= 2748 kalorier (träningsdag)

Enligt harris benedict metoden!

40/40/20


Kan detta stämma på mina

74-75 kg
184 cm
18år
??

Käns som om det är en jävla massa protein... har hört 2x kroppsvikten. Men vad ska jag då lägga mer fokus på? Kollisarna?

PS. Jag ska gå ner i vikt. Det är ett 500kcal underskott!

200g protein räcker gott och väl för din kroppsvikt. Prova att ta bort 75g protein (275-75=200) och addera 75g kolhydrater (275+75=350).

200g protein = 800 kcal
350g kolhydrater = 1400 kcal
61g fett = 549 kcal

Totalt = 2749 kcal

[WahWillDuh]

Ursprungligen postat av Stjarnan

200g protein räcker gott och väl för din kroppsvikt. Prova att ta bort 75g protein (275-75=200) och addera 75g kolhydrater (275+75=350).

200g protein = 800 kcal
350g kolhydrater = 1400 kcal
61g fett = 549 kcal

Totalt = 2749 kcal

Man tackar!

Trots att du gick över med en kalori (korrekt singularis av kalorier?) ...

[Dr.Deadlift]

Ursprungligen postat av Pösk

Såhär fick jag det att fungera, kör med Excel 2007 (fungerar säker med senare versioner med)

Installera Excel och Office Access (databasprogram som ingår i Office-paketet, fungerar inte annars)

Aktivera makro i Excel såhär.

Starta Excel.
Klicka på den stora runda knappen (högst upp längst till vänster)i Excel.
Klicka på knappen Excel-alternativ (nere till höger).
Välj Säkerhetscenter (i vänsterkanten).
Klicka på knappen Inställningar för Säkerhetscenter (till höger).
Välj Makroinställningar (i vänsterkanten).
Välj "Aktivera alla makron"
Tryck på ok två gånger

Sen får ni spara Excelfilen en gång annars står det bara "Name" överallt

Funkar mallen med open office?
Jag har aktiverat makron med säkerheten på medel,men jag får ändå "name" överallt i måndag till söndag flikarna

[Dr.Deadlift]

Ursprungligen postat av dr.deadlift

funkar mallen med open office?
Jag har aktiverat makron med säkerheten på medel,men jag får ändå "name" överallt i måndag till söndag flikarna

upp

[nealreid]

I think this is really a great help especially for health watchers like me... thanks

netticasino

[Dr.Deadlift]

Ursprungligen postat av Dr.Deadlift

Funkar mallen med open office?
Jag har aktiverat makron med säkerheten på medel,men jag får ändå "name" överallt i måndag till söndag flikarna

ingen som läser denna tråden?