Citat:
Ursprungligen postat av qwerty15335
Men mer är inte sämre iallafall. Har nämligen en massa burkar EAA som jag måste göra slut på innan de blir gamla..
|
Mer är inte sämre, men det blir mer "tomma" kalorier, eftersom du inte kommer att kunna använda mer än typ 30-40 g per måltid till muskeluppbyggnad, det bör dock inte vara något problem i detta fall, då det är väldigt lite kcal i EEA.
Om jag vore du nu och ville optimisera intaget. Så skulle jag om jag t.ex äter 3 mål om dagen - slänga in en portion EEA 2-3 ggr om dagen mellan målen. Jag finner det mer troligt att du får ut något av det på så sätt, än att du äter mer på en gång.
Men troligen kommer inget alternativ göra någon som helst skillnad.