2019-05-26, 23:50
|
#9376
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
Citat:
Ursprungligen postat av spoon
330!
Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
|
Snart 350?
|
|
|
2019-05-27, 19:38
|
#9377
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagens
böj
200x3x3
bänk
160x3 5 set
comments: kroppen är lite aids.
|
|
|
2019-05-29, 12:10
|
#9378
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagens
lårcurl 4s excentrisk
4x10
mark 60s vila
180x2 8 set
långmark 7~cm
180x3
210x3
230x3
250x3@7
press
90x3
80x3x3
comments: redigt sliten fortfarande men överlag nöjd med tanke påå att jag tänkte stanna hemma
|
|
|
2019-06-02, 19:53
|
#9380
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
ska tydligen maxa mark 12e. fml
|
|
|
2019-06-02, 21:11
|
#9381
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
ska tydligen maxa mark 12e. Fml
|
350!!
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2019-06-02, 21:12
|
#9382
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
350!!
|
ja :|
|
|
|
2019-06-03, 05:08
|
#9383
|
Legimtimerad flaggstång
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
|
Under 350 så får du sitta närmast köket och bredvid en döv släkting..
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
|
|
|
|
2019-06-03, 18:41
|
#9384
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagens
böj
160x3 5 set
facepulls
30 reps
bänk
120x4 7 sett
comments: Deload
|
|
|
2019-06-04, 05:25
|
#9385
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
Citat:
Ursprungligen postat av rooz
Under 350 så får du sitta närmast köket och bredvid en döv släkting..
|
Vem får jag sitta bredvid om jag drar 360?
|
|
|
2019-06-04, 18:30
|
#9386
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagens
lårcurl 4s exc
4x10
mark kort vila
200x1 i 8 set https://www.instagram.com/p/BySykFpIC8v/
ländrygg
4x10
latsdrag och pullups
comments: sista marken inför tung mark. Mer än 1 vecka vila från mark nu.
|
|
|
2019-06-04, 20:21
|
#9387
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
kukbilen såld!
|
|
|
2019-06-06, 18:25
|
#9388
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagens
böj
165x3 5 set
bänk
130x3 5 set
arnoldpress
10or
facepulls
comments: Myspass.
|
|
|
2019-06-07, 17:55
|
#9389
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagens
böj
220x1 https://www.instagram.com/p/ByaNfsOoP8l/
benpress
stegrande 6reppare
triceps
6 set
comments: Sista böjen på en vecka och sista passet innan markmax.
|
|
|
2019-06-07, 18:54
|
#9390
|
Suck me sideways
Reg.datum: Jan 2016
Inlägg: 108
|
Tränar du på känsla eller har du ett färdigt program?
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:10.
|
|