Intressant. Då man ser detta så blir jag inte förvånad att min deff nyligen från ca 14% -> 8% BF har gått exceptionellt bra. Har om något ökat muskelmassa samtidigt som vågen väldigt sakta rört sig neråt. I snitt underskott på ca 1000 kcal per dag, men samtidigt ändå ätit 2500-3000 kcal. Underskottet skapat med hjälp av ökad aktivitet i form av långa gympass samt promenader. Uppenbarligen fungerar det bättre att göra sig av med fettdepåer genom att röra på sig, istället för enbart kalorirestriktion