"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Senast redigerad av Anders The Peak den 2020-02-12 klockan 17:44.
Kommer den med en fastspänningsanordning så man inte lyfter sig själv?
Den som jag har prövat anpassar bromsen efter hur hårt du drar. Sitter ofta monterad i Apburen "Crossfit" och "UFC Gym"
__________________
Grandmaster Broscientist
"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Finns en att prova om jag inte minns fel i en närliggande stad, får åka och göra det och se om det är värt att köpa eller bygga en. Kan vara helt gudalik träning för insida armen och därmed min brytstil
Bara kolla upp trossar inom marinen eller liknande och fundera ut något snyggt sätt att bygga det på med varierande motstånd. Nöjet att bygga något själv är ju stort. Repmaskinerna du vill titta på verkar alla ha för tunna rep. Förvisso bara modifiera själv.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
Det är den här som används av de större kedjorna. Den går säkert att kopiera om du har verkstadsutrustning.
__________________
Grandmaster Broscientist
"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."