Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-07-08, 06:58   #106
Danomax
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Citat:
Ursprungligen postat av Agitator Visa inlägg
Filmer precis innan skadan då på 130 - 160 eller liknande?
Mest intressant att se om det är någon skillnad i lyften före vs efter.
Här är en på 130 några månader innan skadan.

Danomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-08, 21:22   #107
Agitator
Den rättmätige
 
Agitators avatar
 
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 791
Ser ingen större skillnad före skadan vs efter. Kul att det inte verkar vara ett problem utöver att man inte får träna på sitt sätt under tiden det tar innan man kan ta i igen.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
Agitator är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-08, 21:25   #108
Danomax
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Citat:
Ursprungligen postat av Agitator Visa inlägg
Ser ingen större skillnad före skadan vs efter. Kul att det inte verkar vara ett problem utöver att man inte får träna på sitt sätt under tiden det tar innan man kan ta i igen.
Det är två stora skillnader som kanske inte syns så mycket på film, det ena är att jag har betydligt smalare grepp för att det ska ta mer på triceps och det andra är att jag inte vinklar ut armbågarna i 90 grader när jag pressar upp stången, utan behåller dom i 45 grader hela lyftet, också för att minimera belastningen på bröstet.
Danomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-19, 13:08   #109
Jaskeri
Registered User
 
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 8
Ser bra ut, försiktig bara!

För min del så hitta de totalruptur, de lyckades sy ¨tillbaka¨det. Snart har det gått fyra veckor sen jag opererade mig. Hade axellås i de första tre veckor och nu går jag runt med mitella till 2de aug.

Minns du hur länge ni hade värk operation, för sagt snart är jag inne på min fjärde vecka och smärtan kommer och går dock inte lika mycket som första dagar.
Jaskeri är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-19, 13:11   #110
Danomax
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Citat:
Ursprungligen postat av Jaskeri Visa inlägg
Ser bra ut, försiktig bara!

För min del så hitta de totalruptur, de lyckades sy ¨tillbaka¨det. Snart har det gått fyra veckor sen jag opererade mig. Hade axellås i de första tre veckor och nu går jag runt med mitella till 2de aug.

Minns du hur länge ni hade värk operation, för sagt snart är jag inne på min fjärde vecka och smärtan kommer och går dock inte lika mycket som första dagar.
Jag hade värk i varierande grad i axeln i nästan ett år värst var de första månaderna.


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Danomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-30, 14:47   #111
Phjanton
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2018
Inlägg: 148
Hej,

Mycket bra tråd, har letat efter sån här tråd länge.

Jag råkade ut för total ruptur av stora bröstmuskeln ca en månad innan dig, opererades direkt den 22 december 2016. Var under den tiden bara fokuserad på kroppsbyggande men har nu börjat intressera mig mer för styrkelyft.

Jag har större muskelmassa än jag hade vid skadetillfället men styrkan är inte där. Har under senaste tiden blivit tydligt att bröstmuskeln är deformerad och upplever smärta vid tyngre lyft. Känner du dig återställd? Ligger på ca 85% av tidigare maxstyrka.
Phjanton är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-30, 17:08   #112
Danomax
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Styrkemässigt vill jag säga att jag är helt återställd men vid tunga marklyft kan jag känna hur det krampar ihop i bröstmuskeln Jag har även en synlig deformering. Som jag har förstått Så kan bröstmuskeln aldrig se likadan ut igen efter en operation


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Danomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-30, 17:39   #113
Danomax
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Citat:
Ursprungligen postat av Phjanton Visa inlägg
upplever smärta vid tyngre lyft.
Du ska absolut inte köra tunga lyft om du upplever smärta, då är det rehab som gäller.
Lossnar den igen så är du körd!
Danomax är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:26.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)