Citat:
Ursprungligen postat av Agitator
Ser ingen större skillnad före skadan vs efter. Kul att det inte verkar vara ett problem utöver att man inte får träna på sitt sätt under tiden det tar innan man kan ta i igen.
|
Det är två stora skillnader som kanske inte syns så mycket på film, det ena är att jag har betydligt smalare grepp för att det ska ta mer på triceps och det andra är att jag inte vinklar ut armbågarna i 90 grader när jag pressar upp stången, utan behåller dom i 45 grader hela lyftet, också för att minimera belastningen på bröstet.