 |
2013-10-31, 23:06
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Sigtuna
Inlägg: 28
|
Mealprep
Hej alla glada kroppsbyggare och fitness entusiaster.
Tänkt att börja med att förbereda mat så man bara kan värma på och käka, och slippa stå och laga mat hela tiden. Vad är det mest billigaste och mest lönsamma man kan käka under bulk? Är det någon som har tips på något gott och nyttigt? Vore väldigt hyggligt med hjälp då jag inte förberett mat på detta sätt förut. Mvh Kanduskadu
__________________
Svett är gråtande fett 
|
|
|
|
2013-11-01, 09:39
|
#2 |
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
Sök på i tur och ordning
Storkok Studentmat Fattig student så hittar du massor av trådar.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights "Your physiology doesn't care what your philosophy is" |
|
|
|
|
2013-11-01, 19:35
|
#3 |
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
|
åk till affären leta erbjudande...
köp... du bulkar.... billigt...=pasta,ris, bönor,potatis, kycklinglever, även allt kött är ju billigt i storpack... ris med köttfärsås spaghetti med köttfärsås makaroner och korv ris & kokosmjölk-kycklinggryta blodpudding m bacon och lingon linsgryta med ris potatismos m kött potatis pannbiff löksås lingon bröd, pålägg, osv osv... använd inte lätt produkter då blir det dyrare och svårare med bulken =P beroende på vad ens mål är osv... men under bulk är det ju superlätt och billigt med mat. |
|
|
|
|
2013-11-04, 10:26
|
#4 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Sigtuna
Inlägg: 28
|
Citat:
tack så mycket  !
__________________
Svett är gråtande fett
|
|
|
|
|
|
2018-08-19, 10:06
|
#5 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 831
|
Kan någon tips om foodprep, gärna i skriven form eller på youtube, gärna med utförliga beskrivningar av vad som behövs inköpas ochöver tillagningen?
|
|
|
|
|
|
2018-08-19, 17:26
|
#6 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 160
|
Citat:
Strävan Fysik lägger upp en del inspiration för matlådor. |
|
|
|
|
|
2018-08-20, 15:06
|
#7 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 515
|
Citat:
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220 Journal Citat:
|
||
|
|
|
|
2018-08-21, 19:25
|
#8 | ||
|
Legimtimerad flaggstång
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
|
Citat:
Ris & kycklingfärs, tar ca 2H att göra mat för 6 dagar. Byter ut riset mot Potatis varannan vecka.
__________________
Citat:
|
||
|
|
|
|
2018-08-24, 19:17
|
#9 | ||
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
Citat:
__________________
Citat:
|
||
|
|
|
|
2018-08-29, 00:30
|
#10 | |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2018
Inlägg: 64
|
Citat:
så kan det ge en liten pepp att faktiskt att faktiskt fixa. Även om han börjar bli lite skum och som en Messias på sistone. Han var trevlig när jag träffade honom för 2-3 år sen iaf. |
|
|
|
|
|
|
2018-09-05, 16:57
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2014
Ort: Gloomhaven
Inlägg: 270
|
Kycklingfilé på extrapris med vitt ris och fryst broccoli i plastlåda är väl stapelföda för kroppsbyggare på budget.
|
|
|
|
|
2018-09-10, 17:56
|
#12 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 2 858
|
Jag tycker inte heller att Strävan Meal Prep är något speciellt. Men man får ha i åtanke att många är ganska dåliga på att laga mat av olika anledningar och då fungerar det ju som någon slags instruktionsvideo.
Jag är ingen Gud i köket men jag har märkt att den nivå jag ligger på räknas som "duktig" av ganska många. Folk kan ju inte laga en köttfärssås utan recept ens.
__________________
#sallad Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:16.
