2006-02-05, 17:35
|
#151
|
Avstängd
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 362
|
Citat:
Ursprungligen postat av Milia
Nån som vet hur man gör när man ska börja på en ny vecka i excelmallen? måste jag fortsätta på samma och bara radera maten jag skrivit in tidigare eller kan man liksom öppna ett nytt dokument där man ändå har kvar de "nya, egna" livsmedlen man lagt in i databasen?
|
jag har ett nytt dokument för varje vecka. döper dom efter veckonummret så jag kan gå tillbaka å kolla
|
|
|
2006-02-05, 18:08
|
#152
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 1 131
|
Citat:
Ursprungligen postat av Srednq
jag har ett nytt dokument för varje vecka. döper dom efter veckonummret så jag kan gå tillbaka å kolla
|
Jo jag gör också så, jag kom just på hur man gjorde (tror jag )
|
|
|
2006-02-16, 22:46
|
#153
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Sweden
Inlägg: 41
|
detta är ju guld värt!
all credit 2 you!
__________________
1 augusti 2005: 95 kg
1 december 2005: 80kg
1 februari 2006: 74kg
Idag: 78 kg.
|
|
|
2006-02-27, 22:51
|
#154
|
Norrländskt tenn!
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 559
|
Citat:
Ursprungligen postat av thomast
Någon som vet hur man får igång det i openoffice? Har testat vanliga och 97:an men jag får bara upp meddelandet ???MACRO###... Jag har avaktiverat all säkerhet runt macron men det verkar inte fungera
|
Inte för mig heller, tråkigt
|
|
|
2006-03-06, 14:51
|
#155
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Sthlm
Inlägg: 14
|
Hur lägger man in egna livsmedel?
|
|
|
2006-03-13, 23:22
|
#156
|
Registered User
Reg.datum: May 2005
Inlägg: 478
|
Skulle vara bra om man kunde koppla allt det här (alla veckodokument alltså) till något slags databas som man kunde sammanställa till diagram för kaloriintag, näringsämnesfördelning, viktutveckling osv. likt aktiekursutveckling. Undrar hur man bäst gör det??
|
|
|
2006-03-15, 10:15
|
#157
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 87
|
Suveränt!!
jag uppdaterade listan från slv och lade till lite egna grejjor.
Otroligt lätt att ha koll på vad man stoppar i sig.
Tack å bock
|
|
|
2006-03-15, 15:21
|
#158
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2004
Ort: Falun
Inlägg: 327
|
Citat:
Ursprungligen postat av bongoberra
Suveränt!!
jag uppdaterade listan från slv och lade till lite egna grejjor.
Otroligt lätt att ha koll på vad man stoppar i sig.
Tack å bock
|
Hur gjorde du det?
|
|
|
2006-03-22, 14:31
|
#159
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 335
|
Fryst-Upptinat
Har en lite fråga till er experter, om vi tar exempelvis torskfile.
Har köpt färdig fryst torskfile, jag vet att näringsinnehållet står som frysvara, alltså när torsken är nedfryst fortfarande i paketet, men säg att jag steker torsken (utan fett), ändras vikten någonting?, det borde det göra eftersom vattnet försvinner, anledningen till att jag frågar är att ja använder det excelprogrammet, och jag glömmer alltid av att väga mina matvaror (torsken, frysta grönsaker, klyftpotatis) innan jag gör i ordning maten, men min fråga är alltså om det spelar nån roll om jag väger de innan eller efter att de är färdiga?
Ett annat exempel kan vara klyftpotatisen, den är också fryst, jag gör den oftast i ugnen, bara stoppar in den så den blir varm o spröd..ändras vikten någonting då?..för då blir det ju fel kcal antal i programmet om jag väger min mat när det är färdigt istället för fryst?
Någon som kan svara på om det är så?..
Tack på förhand!
|
|
|
2006-03-22, 22:45
|
#160
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Inlägg: 35
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sanchez
Hur lägger man in egna livsmedel?
|
Gå till fliken "Egna livsmedel" som finns längst ner till höger om fliken "SLV data". Fyll i värdena för aktuellt livsmedel, spara dokumentet (lägg in det i urspungsdokumentet så du slipper uppdatera om allt varje gång du startar på ny vecka) och... voila!
@ Emmak:
Ja det försvinner eller kommer till vatten när du lagar mat. Kokar du pasta blir den ju tyngre eftersom makaronerna tar upp vatten och sväller. Steker du kött eller fisk försvinner det vatten. Näringsvärdet per 100 gram tillagad mat är alltså inte samma som per 100 gram rå/okokt (i de flesta fall, vissa undantag som t ex ägg). Väg/mät innan tillagning och fyll i råvarorna, eller välj alternativ som "Pasta kokt" eller "kyckling kött grillad", eller vad det nu står. Bäst att väga innan i mitt tycke.
|
|
|
2006-03-22, 22:51
|
#161
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Inlägg: 35
|
Citat:
Ursprungligen postat av Shapeshifter
Gå till fliken "Egna livsmedel" som finns längst ner till höger om fliken "SLV data".
|
försenad EDIT:
Fel av mig, fliken heter "Egna data". Spelar väl ingen större roll men nu blev det iaf rätt.
|
|
|
2006-03-22, 23:03
|
#162
|
Banned
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 1 698
|
Citat:
Ursprungligen postat av emmak
Har en lite fråga till er experter, om vi tar exempelvis torskfile.
Har köpt färdig fryst torskfile, jag vet att näringsinnehållet står som frysvara, alltså när torsken är nedfryst fortfarande i paketet, men säg att jag steker torsken (utan fett), ändras vikten någonting?, det borde det göra eftersom vattnet försvinner, anledningen till att jag frågar är att ja använder det excelprogrammet, och jag glömmer alltid av att väga mina matvaror (torsken, frysta grönsaker, klyftpotatis) innan jag gör i ordning maten, men min fråga är alltså om det spelar nån roll om jag väger de innan eller efter att de är färdiga?
Ett annat exempel kan vara klyftpotatisen, den är också fryst, jag gör den oftast i ugnen, bara stoppar in den så den blir varm o spröd..ändras vikten någonting då?..för då blir det ju fel kcal antal i programmet om jag väger min mat när det är färdigt istället för fryst?
Någon som kan svara på om det är så?..
Tack på förhand!
|
Måste bara fråga, om ex kycklingfile innehåller 23 gr protein per 100 gr, så är det väl bara att väga upp 100 gr tillagad file för att det ska bli de 23 gr? Pasta däremot tycker jag är lite krångligare
|
|
|
2006-03-22, 23:19
|
#163
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 335
|
Citat:
Ursprungligen postat av RajtanTajtan
Måste bara fråga, om ex kycklingfile innehåller 23 gr protein per 100 gr, så är det väl bara att väga upp 100 gr tillagad file för att det ska bli de 23 gr? Pasta däremot tycker jag är lite krångligare
|
Det beror väl på om den visar näringsinnehåll för fryst eller för färdig kycklingfile?
Ja vägde fryst torskfile innan jag stekte den..då vägde den 100 g ..Efter stekningen vägde den 68 g.
|
|
|
2006-03-22, 23:49
|
#164
|
Banned
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 1 698
|
Citat:
Ursprungligen postat av emmak
Det beror väl på om den visar näringsinnehåll för fryst eller för färdig kycklingfile?
Ja vägde fryst torskfile innan jag stekte den..då vägde den 100 g ..Efter stekningen vägde den 68 g.
|
Vad jobbigt det är när man inte vet hur mycket av vad som man ska stoppa i sig
|
|
|
2006-03-23, 08:32
|
#165
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 335
|
Citat:
Ursprungligen postat av RajtanTajtan
Vad jobbigt det är när man inte vet hur mycket av vad som man ska stoppa i sig
|
jo
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:59.
|
|