Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2009-12-02, 22:42   #1
ryss
Banned User
 
rysss avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 562
Ryss - fjälljägare, porrskådis, badboy

Jahapp då har man bestämt sig för att starta en journal då, något jag velat göra under en tid nu men haft en del motgångar i träningen och ville inte starta en när det går dåligt för mig, men nu orkar jag inte bry mig längre så jag skiter i. =)

Lite kort fakta om mig:

Jag heter Christoffer och bor i en förort till Stockholm. Ska rycka in som fjälljägare 2010. Gillar att styrketräna och medverka i porrfilmer

Ålder: 18
Längd: 178 cm
Vikt: Har legat hemma sjuk nu i en vecka och inte kunnat äta under tiden, men innan så var det 79~

PB's:

Böj(atg): 145
Bänk: 120
Marklyft: 140x8 (kan inte köra tyngre för nånting i min höft knasar när det blir tung belastning i mark)

Här är lite bilder på hur jag ser ut i dagsläget, bilderna är tagna mellan nu och för max 1 månad sen

Sidechest: optiljuslol (puta mer rumpan: Ojaa!)



Randompose i optiljuset ;o



Dagsljus



Avslappnad solbränd rygg från när jag var på kreta för 1,5~ månad sedan



Ja...det var väl allt jag hade att komma med till en början såhär
ryss är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-12-02, 22:55   #2
Petoria
Sponsored by Soros
 
Petorias avatar
 
Reg.datum: Jul 2009
Ort: Köpenhamn
Inlägg: 1 981
Grym v-form på ryggen!
Petoria är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-12-02, 22:57   #3
von huff
Banned User
 
Reg.datum: Aug 2006
Inlägg: 5 114
Lolz är det körskoleläraren jag ser i bakgrunden??Kepp it up ser bra ut
von huff är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-12-03, 11:43   #4
Mourten
Broilerfjårtisen
 
Mourtens avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Kalmar AK / Sthlm
Inlägg: 3 931
Kör på ryssjävel!
Du e lika lång som mig men jag e ju cirka 20 kg tyngre
Jag låg oxå inne som jägare, de är en bra plattoform, jag vägde dock endast 72 kg vid muck =)
SÖDERORT FTW
__________________
RAW Styrkelyft + snyggträning, mkt bilder å filmer
Mourten är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-12-03, 13:29   #5
ryss
Banned User
 
rysss avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 562
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria Visa inlägg
Grym v-form på ryggen!
Thänx

Citat:
Ursprungligen postat av von huff Visa inlägg
Lolz är det körskoleläraren jag ser i bakgrunden??Kepp it up ser bra ut
hahaaha njaa inte riktigt va! tackar!

Citat:
Ursprungligen postat av Mourten Visa inlägg
Kör på ryssjävel!
Du e lika lång som mig men jag e ju cirka 20 kg tyngre
Jag låg oxå inne som jägare, de är en bra plattoform, jag vägde dock endast 72 kg vid muck =)
SÖDERORT FTW
Det ska jag göra, jasså det gjorde du fan va nice, det lär ju varit betydligt hårdare när du låg inne dock! haha men du är ju FET din jävel, haha nä jag skoja, 20kg...im on my way there buddy!
ryss är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-12-03, 13:37   #6
ryss
Banned User
 
rysss avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 562
BEN

Första passet sen jag legat hemma och varit sjuk så jag hade verkligen noll energi. Tog med storebrorsan till gymmet och det är bland hans första gånger så vill inte sätta han på knäböj osv så det blev ett mespass.

Benpress
Så djupt de gick att ha på maskinen och körde riktigt långsamt
160x10
160x10
160x10
160x10

Benspark
Fullmagx8
Fullmagx8
Fullmagx8
Fullmagx8

Stående vadpress
100x?
100x?
150x10
150x10
150x10
150x10
150x10
150x10

Kommentar: Riktigt dåligt pass ser det mer som ett uppvärminingspass, körde väldigt lugnt och lite för att bara få tillbaks lite i benen innan jag börjar kötta på ordentligt
ryss är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-12-03, 14:10   #7
Parachutes
Registered User
 
Parachutess avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Ort: Malmö
Inlägg: 321
pikaboo!
__________________
BWRGHLHLHROUAUUU
Parachutes är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-12-03, 18:18   #8
spann
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2008
Inlägg: 381
inge baksida? eller slänger du in de på mark dan?;
spann är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-12-03, 18:45   #9
ryss
Banned User
 
rysss avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 562
Citat:
Ursprungligen postat av Parachutes Visa inlägg
pikaboo!
whereee are yoouuuuu!
Citat:
Ursprungligen postat av spann Visa inlägg
inge baksida? eller slänger du in de på mark dan?;
Jag varierar lite att köra det i samband med rygg eller ben. Nu stängde gymmet så hann inte göra det, brukar bli raka mark och finnen annars också

Förövrigt ingen träning idag, imorgon blir nästa pass
ryss är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-12-03, 20:50   #10
exor
Registered User
 
exors avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 588
Trevligt med journal. Bra fysik också!
__________________
SL -83 RAW, 646 kg.
OL -85, 210 kg.
exor är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-12-03, 21:30   #11
Kwon
<Walking Apocalypse>
 
Kwons avatar
 
Reg.datum: Jun 2003
Ort: Krampusköping
Inlägg: 19 896
Stabil Fjälljägarfysik Ryssis!
__________________
Kwon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-12-03, 22:19   #12
ryss
Banned User
 
rysss avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 562
Citat:
Ursprungligen postat av exor Visa inlägg
Trevligt med journal. Bra fysik också!
Tackar! kul att du tittar in

Citat:
Ursprungligen postat av Kwon Visa inlägg
Stabil Fjälljägarfysik Ryssis!
Tack så mycket my big booty lovin' friend
ryss är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-12-03, 23:09   #13
Action Fighter
Batman
 
Action Fighters avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 814
Tänkte jag skulle titta in och skriva nåt också. Ser bra ut vad jag sett, riktigt grym V-form på ryggen och bra dubbel biceps. Din arm på bilden påminner mig lite om Batmans i spelet Arkham Asylum. Antar att du är född sent 90- eller om du ska rycka in nästa år? Bra fysik i vilket fall, ska bli kul att se lite pass.

Du var bara tvungen att posta passet 13.37.
Action Fighter är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-12-03, 23:38   #14
ryss
Banned User
 
rysss avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 562
Citat:
Ursprungligen postat av Action Fighter Visa inlägg
Tänkte jag skulle titta in och skriva nåt också. Ser bra ut vad jag sett, riktigt grym V-form på ryggen och bra dubbel biceps. Din arm på bilden påminner mig lite om Batmans i spelet Arkham Asylum. Antar att du är född sent 90- eller om du ska rycka in nästa år? Bra fysik i vilket fall, ska bli kul att se lite pass.

Du var bara tvungen att posta passet 13.37.
Roligt att du kikar in! Man tackar man tackar för det, haha oj gemförd med batman det är aldrig fel Jag är född -91 faktiskt! HAHA jag postade verkligen 13:37 helt omedvetet
Japp imorgon blir det uppdatering med ett pass, får se hur det går nu efter min sjukdom och sådär men jag ska pressa(dra) järnet! rygg som gäller då
ryss är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-12-03, 23:51   #15
hendrong
Registered User
 
hendrongs avatar
 
Reg.datum: Jun 2006
Inlägg: 164
Släng upp lite porrfilmer.
hendrong är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:37.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)