Vilken diameter på skivstången föredrar du till basövningar? - Sidan 2 - Kolozzeum Forum

Gymmis · 2017-12-12, 16:55

Citat:

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Kommer ni skjuta mig om jag säger att jag gillar skolstänger?

Nu håller inte dessa för basövningar men själva känslan i dem.

Rimligtvis borde du åtminstone få en varning för det. Om jag hade varit mod så hade du blivit bannad direkt.

Diomedea exulans · 2017-12-12, 16:57

Citat:

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Kommer ni skjuta mig om jag säger att jag gillar skolstänger?

Nu håller inte dessa för basövningar men själva känslan i dem.

Såna som väger 6 kg?

exevision · 2017-12-12, 19:48

Personligen upplever jag att bänkpressen går lite bättre med 28mm OL-stång jämfört med en 31mm SL-stång som är på ett av gymmen jag tränar på. Kan ju bero på att OL-stången sviktar/fjädrar i botten och får en typ av fjädrande effekt och inte på just diametern? Man är iof lite mer instabil med OL-stången, säkert dåligt på tyngre vikter. Dock är lättringen bättre på OL-stången och den sjunker in i handen så greppet blir bättre. Borde göra att man mer effektivt vågar använda triceps?

trädgårdsmöbel · 2017-12-12, 20:23

Citat:

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Såna som väger 6 kg?

De har lite olika vikt beroende på längd, men tja, där omkring och lite till. Finns nog 10kg med. På ett gym jag tränade på fanns det en hel uppsättning fasta skolstänger, samt en uppsättning fasta ez-stänger, från 12,5 (tror jag) upp tom 70kg (har jag för mig) Det är en jäkla lyx

Tänk spec. om man inte är så stark så att man kan träna i stort sett alla stångövningar utan att behöva lasta en enda vikt.

Diomedea exulans · 2017-12-12, 20:26

Citat:

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

De har lite olika vikt beroende på längd, men tja, där omkring och lite till. Finns nog 10kg med.

Skön nostalgikänsla med såna stänger, jag får en liten flashback till när jag var 13 och tränade bänkpress på altanen varje gång jag tar i en.

rooz · 2017-12-12, 20:52

Fat-bar 50mm, allt annat är för barn.

Arne Persson · 2017-12-13, 14:47

Citat:

Ursprungligen postat av stridis

Sen kommer Arne in och nämner Apollons axel med tvåtums diameter.

Om du kör med en 2"-stång (Ø=50,8 mm) så lär inga serösare vikter passa...

Chorizo · 2017-12-13, 21:01

Vilka har de smalaste stängerna på marknaden?

Arne Persson · 2017-12-13, 23:31

Citat:

Ursprungligen postat av Chorizo

Vilka har de smalaste stängerna på marknaden?

25 mm Ø Eleiko Tyngdlyftning dam 15 kg

dmoller · 2017-12-14, 12:47

eleiko 28mm OL

böjer så gött med en sån av någon anledning

hugok · 2017-12-18, 10:52

Citat:

Ursprungligen postat av rooz

Fat-bar 50mm, allt annat är för barn.

Håller med, har börjat köra det i böj och bänk. Känns riktigt bra med ett rejälv stycke som inte sviktar en mm.

agazza · 2017-12-18, 12:39

Citat:

Ursprungligen postat av rooz

Fat-bar 50mm, allt annat är för barn.

+1 i marken åtminstone, finns det ens 50mm fatbar som inte har påläggsgrepp? Måste vara mongo att bänka med?