Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Styrkesport

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-02-19, 00:57   #1
Jens Hellberg
Registered User
 
Jens Hellbergs avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Norrland
Inlägg: 2 172
290 kg raw benbak. Junior -120




Avbröt ordinarie benträning för att kolla var mitt dagsmax efter en helg med två utekvällar låg. Stannade på 290 idag.
Borde ligga strax över 300 toppad.

Gick även upp till en tung singel i smalmark raw för 3 dagar sedan, stannade på 300 det passet.
__________________
720 raw som 21:åring @114 kg
900 med utrustning som 23:åring @119 kg

Träningspers:
290-190-300 Raw 370-250-300 Utrustning
Jens Hellberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-19, 01:00   #2
Jens Hellberg
Registered User
 
Jens Hellbergs avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Norrland
Inlägg: 2 172
22 år. Född 1990.
__________________
720 raw som 21:åring @114 kg
900 med utrustning som 23:åring @119 kg

Träningspers:
290-190-300 Raw 370-250-300 Utrustning
Jens Hellberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-19, 10:17   #3
345.5 i bänk
Jag bänkar över 400 kilo.
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 4 302
Starkt blir det klassiska-SM till sommarn?
345.5 i bänk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-22, 05:04   #4
Jens Hellberg
Registered User
 
Jens Hellbergs avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Norrland
Inlägg: 2 172
Tror inte det, lyfter på Norrlands nu om ca 2 månader. Med utrustning.
__________________
720 raw som 21:åring @114 kg
900 med utrustning som 23:åring @119 kg

Träningspers:
290-190-300 Raw 370-250-300 Utrustning
Jens Hellberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-22, 05:19   #5
Jens Hellberg
Registered User
 
Jens Hellbergs avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Norrland
Inlägg: 2 172
Tror inte det, lyfter på Norrlands nu om ca 2 månader. Med utrustning.
__________________
720 raw som 21:åring @114 kg
900 med utrustning som 23:åring @119 kg

Träningspers:
290-190-300 Raw 370-250-300 Utrustning
Jens Hellberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-22, 14:00   #6
emme
Registered User
 
emmes avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Internet
Inlägg: 1 073
Hade varit roligt att se dig på SM
__________________
ÖAK
emme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-22, 23:30   #7
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
Du borde köra KSM
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-25, 00:21   #8
Jens Hellberg
Registered User
 
Jens Hellbergs avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Norrland
Inlägg: 2 172
Det är mitt sista år som junior. Dvs, sista chansen att prestera med utrustning. Klassik SM är ju inte indelat i åldrar. Så tänker jag, även om jag gör närmare 800 klassiskt
__________________
720 raw som 21:åring @114 kg
900 med utrustning som 23:åring @119 kg

Träningspers:
290-190-300 Raw 370-250-300 Utrustning
Jens Hellberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-25, 08:36   #9
O.W.
OLW ?
 
O.W.s avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Solna
Inlägg: 5 028
Citat:
Ursprungligen postat av Jens Hellberg Visa inlägg
Det är mitt sista år som junior. Dvs, sista chansen att prestera med utrustning. Klassik SM är ju inte indelat i åldrar. Så tänker jag, även om jag gör närmare 800 klassiskt
Att du inte är med på J-SM då?
__________________
Borta
STK
umeapower
Citat:
Ursprungligen postat av JimmyP;
"Styrkelyft är viktigare än Julen"
O.W. är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-26, 01:41   #10
Jens Hellberg
Registered User
 
Jens Hellbergs avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Norrland
Inlägg: 2 172
Jag hinner inte komma i utrustningsform till dess, så jag anser det vara mer värt att satsa på en tävling lite längre bort och göra en bättre tävling. Även om det hade varit väldigt kul att jaga medaljer!
__________________
720 raw som 21:åring @114 kg
900 med utrustning som 23:åring @119 kg

Träningspers:
290-190-300 Raw 370-250-300 Utrustning
Jens Hellberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-26, 07:55   #11
emme
Registered User
 
emmes avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Internet
Inlägg: 1 073
Du kan ju ta jsm som ett träningstillfälle inför kommande tävlingar, du kommer nog att ha chans till att göra riktigt bra ifrån dig iallafall trots du inte är i toppform
__________________
ÖAK
emme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-27, 00:51   #12
VickeViking
Registered User
 
VickeVikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 35
Enormt jävla imponerande, Hellberg! Ser fram emot att se dig tävla på Norrländskan.
VickeViking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-27, 01:24   #13
jagärensnnällman
Banned User
 
Reg.datum: Feb 2013
Inlägg: 133
hur går tyngdlyftningen
jagärensnnällman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-27, 02:56   #14
Jens Hellberg
Registered User
 
Jens Hellbergs avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Norrland
Inlägg: 2 172
Emil, har kört två böjpass hittills. Inget under 10 cm från godkänt.
Så jag vet inte ens om jag kommer att ligga på rätt djup till dess. Hellre ordentliga lyft än halvdana.
Men tro mig, det lockar. Framförallt när motståndet ser ut att ligga relativt lågt.

Victor, tack ska du ha!
Jag ser fram emot att böja inför några av Sveriges bästa böjare.
För hatten av, Öjebyn är kung på just det. Vilka är ni som jag känner till som ska vara närvarande?
Kommer bli så jävla kul att få tävla med utrustning inför lite gamla ansikten!

Tyngdlyftningen kör jag nästan inget av
Men jag gissar på att stöten ligger runt 170
Körde en 3:a på 100 i hängande styrkeryck för några veckor sedan dock.
Sittryck klarar jag knappt då jag inte tränar tekniken.
__________________
720 raw som 21:åring @114 kg
900 med utrustning som 23:åring @119 kg

Träningspers:
290-190-300 Raw 370-250-300 Utrustning
Jens Hellberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-03-03, 12:58   #15
PepzAdept
Fitnessfjolla
 
PepzAdepts avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 4 246
En riktig böjmaskin Jens!!!

Hur kommer det sig att du tippar mot vänster i alla lyft? Balans eller skada?
__________________
Journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=120636
Athletic Fitness: SM-Guld 2013, VM-silver 2013,VM-guld 2012, WC-guld 2012, NM-guld 2012, EM-silver 2012, VM-silver 2011, SM-guld 2011, SM-guld 2009, SM-silver 2008, SM-silver 2007. Klassisk SL: LagSM-Guld Kalmar AK 2013, SM-silver -83kg 2013, SM-brons -83kg 2012 och RM-guld -90kg 2010.
PepzAdept är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:15.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)