Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2012-10-02, 12:22   #1651
Nephelite
Registered User
 
Nephelites avatar
 
Reg.datum: Nov 2009
Inlägg: 998
Asså shit vilka militärpressar här blev man glad för att få fin kommentar av dig
Skall fortsätta öka dock går bra nu!

MVH! =)
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...=179532&page=7
Böj: 190 kg
Mark: 240 kg
Bänk: 145 kg
------Shape store - Uppsala representative! -----
Nephelite är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 13:09   #1652
Joensson
Registered User
 
Joenssons avatar
 
Reg.datum: Jul 2011
Ort: Luleå
Inlägg: 93
Citat:
Ursprungligen postat av Nano-Sekund Visa inlägg
Okej då var det dags för Okt-Challange! Förslagen har vart många & bra, men tyvärr så har både jag & Chrille endel småskavanker att ta hänsyn till så vissa av era förslag går helt enkelt inte att utföra i nuläget! TACK för ALLA förslag!

Okt-Challange - CrossFit madness 3 kamp
Det är dags för Jag & Chrille att ge oss in på CrossFit territorium & pröva på nya saker för att utveckla oss själva. Challangen blir alltså en 3 kamp där den person som vinner respektive gren får 1P - dvs. vinner man 2/3 grenar så vinner man Okt-Challange !

Utmana oss i utamningen
Precis som på våra 2 föregående challanges så är alla KOLOiter välkomna att utmnana oss i utmaningen! - Bör ju finnas massor av personer här inne på KOLO som kan utföra dessa 3 grenar riktigt vasst & tot. krossa oss! Det finns ju CrossFit atleter av riktigt HÖG kaliber här inne!

Grenarna - (utförande på respektive gren på länken nedan)
- Tyngst häng frivändning (hang clean) - LÄNK
- Snabbast tid på 500m roddmaskin - LÄNK
- Snabbast tid på Grace - LÄNK

Så vad tror ni !! Vem vinner Okt-Challange & vad kan vi tänkas fixa på varje gren ? BOMBA på med lite sköna tips nu !!
Grace = 30reps på ???kg?
__________________
Min träningsjournal

En liten journal för en liten kille
Joensson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 14:07   #1653
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Citat:
Ursprungligen postat av Joensson Visa inlägg
Grace = 30reps på ???kg?
60 kastruller !!

FORTSÄTT ATT tippa & tyck till om Okt-Challange !!
Enormt kul med alla som redan tippat #GLÄDJANDE & #INSPIRERANDE
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 14:13   #1654
stockinger
aka TinyTim
 
stockingers avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 4 130
Detta kommer bli spännande
Kul att se Chrille köra lite crossfit
stockinger är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 15:07   #1655
Pernam
Registered User
 
Pernams avatar
 
Reg.datum: Mar 2011
Inlägg: 905
Citat:
Ursprungligen postat av Nano-Sekund Visa inlägg
60 kastruller !!

FORTSÄTT ATT tippa & tyck till om Okt-Challange !!
Enormt kul med alla som redan tippat #GLÄDJANDE & #INSPIRERANDE
Skulle det instiftas ett fint pris för jumbo-placeringen skulle jag lätt ställa upp och visa vart skåpet inte ska stå!

Kört hårt, världen behöver mer entusiasm!
Pernam är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 15:07   #1656
tommie-92
Tränar, äter, sover.
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Två rum & toa
Inlägg: 4 554
Kommer bli onekligen spännande att följa oktober fighten!
__________________
Journal

Mot 2015, only time will tell!

Instagram
tommievalkeaniemi
tommie-92 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 16:04   #1657
Määng
Registered User
 
Määngs avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 2 858
Citat:
Ursprungligen postat av Nano-Sekund Visa inlägg
SRY! Hahaha! Jaaa du svår fakta att bilda sig en uppfattning på, men jag skulle gissa på Large ! Vad tror du din lustikurre ?
Hehe, tror nästan medium blir lagom.
Hur blir det med den där koloträffen förresten? Har ju bara 18 mil dit och morsan bor där ibland hos karln sin så det skulle passa bra!
__________________
#sallad

Citat:
Ursprungligen postat av Grandmaster Visa inlägg
Du börjar bli oaptitligt fet. Deffa.
Määng är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 18:41   #1658
Phantom duck
Registered User
 
Phantom ducks avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 633
Riktigt rolig challange, ska bli spännande att följa. Svårtippat dock eftersom jag inte känner till Chrille annat än att han har grymma militärpressar. Intressant att följa maxningarna i hängvändning och grace, vilken äcklig övning

Lycka till, måste avvakta lite med mitt tips.
Phantom duck är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 19:18   #1659
Joensson
Registered User
 
Joenssons avatar
 
Reg.datum: Jul 2011
Ort: Luleå
Inlägg: 93
Nån dag när överskottsenergin är över öronen kanske man gör ett test på Grace bara för att se hur många man ens pallar
__________________
Min träningsjournal

En liten journal för en liten kille
Joensson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 20:07   #1660
Fredrik.J
Registered User
 
Fredrik.Js avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Piteå än så länge
Inlägg: 1 013
Får man tippa på vem som spyr flest gånger efter rodden under hela oktober? Tror på en väldefinerad diafragma

Ös på AKIIIIIIM! // Morel i keps
Fredrik.J är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 20:43   #1661
mYrN
Deadliftbrah
 
mYrNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2012
Ort: Skurup
Inlägg: 1 543
Rolig utmaning Vågar dock inte tippa än, får göra sen när man sett lite av vad ni går för
#KUGGA #UPP POJKAR!
__________________
Bulkmode - Periodisk fasta
Journal!
Christopooper @ Instagram!
Citat:
Ursprungligen postat av Niwah Visa inlägg
En av kolos snyggaste fysiker. Faktiskt.
mYrN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 21:14   #1662
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Citat:
Ursprungligen postat av Johan.S Visa inlägg
Jobbig utmaning!

Tror det blir riktigt jämt än en gång. Min magkänsla säger mig att Ola har kört lite Crossfit och har således bättre teknik i frivändningarna och Grace medans rodden känns helt lika för båda. Kan såklart ha fel.

Oavsett vem som har bäst teknik osv så kommer vinsten avgöras beroende på vem som #KUGGAR #UPP hårdast och har mest vinnarskalle.
Tack Johan !! Jag tror också att skallen avgör, dessa övningar är så brutalt mycket skalle att det är #PATETISKT !!

Citat:
Ursprungligen postat av str Visa inlägg
Grattis Nano, vilken kugga-upp-prestation! Jag såg videon, haha fan vad kul när du började komma in på familj och uppväxt o grejer... då tänkte jag, nu är tacktalet på gång och alla som stöttat dig genom denna fas av ditt liv... "september-challenge"...

Ps, jag postar upp ett militärunderställ i XXXL (nystruket).
Hahaha min favoritfysik! Du är allt rolig du! Kul att du uppskattar filmerna & tankarna. Jag har postat ett "mysigt" inlägg i din journal idag !! Haha...

Citat:
Ursprungligen postat av PatJack Visa inlägg
Bra kämpat i tävlingen! Kul med utmaningar!
TY PatJack !! Jo det är ju det !!

Citat:
Ursprungligen postat av Niwah Visa inlägg
Fy fan vad underhållande denna Challenge kommer att bli. Över alla förväntningar
Det kommer den! Saknar tips från dig Nisse !! ??

Citat:
Ursprungligen postat av toalettmysaren Visa inlägg
lol@sköna youtube kommentarer på klippen du valde ut
Haha! Tack Robban - Det är ju jag som kommenterar roddmaskin 500 meter !!

Citat:
Ursprungligen postat av Adama Visa inlägg
Starkt med pressen där.. hur länge vilade du inför andra försöket? Just i press brukar sånt där aldrig fungera för mig, är man slut så är man tokslut
Jag vilade ett bra tag, han tom. ta av alla vikter & börja klra andra övningar innan jag bestämde mig för att PRÖVA igen !! Helt sjukt att det gick !!

Citat:
Ursprungligen postat av Scitec Visa inlägg
2-1 till dig, chrille vinner rodden du dom 2 andra.
Hmmm.. OK - Tack för ditt förtroende Jojje G !!

Citat:
Ursprungligen postat av toalettmysaren Visa inlägg
är svårt det här, båda två har nog bättre flås än vad man tror, ola har lite mer hydda att dra runt på, men har ju ett oxhjärta sen unga dagar, chrille är ju ingen novis heller som gammal boll-sparkare.... Tror vi snackar under tvåsiffrigt i sekunder på differens.

Måste fundera ett tag på de övriga två grenarna.
Väntar med spänning på tips .......

Citat:
Ursprungligen postat av Darkseid Visa inlägg
starkt jobbat
Tack Dark-man !! Kul att se dig kommentera! Första gången om jag inte miss- minner mig ?

Citat:
Ursprungligen postat av Jonithan Visa inlägg
Okej nu ska jag hålla min kommentar helt enligt fakta och inte sväva iväg med superlativ och adverb och adjektiv och andra beskrivande grejer, så här kommer ren fakta: Du är en legendar som förtjänar att få sin nakna kropp att bli en staty på minst 1 ställe i Sverige!

Jag tror att du har bättre #Skjuts i dina muskler så jag tror det blir 3-0 till dig i Okt-challenge.
HAHA!! JonithXander !! Vilken #BRUTAL tilltro. Staty vore grymt, men det blir nog inte av hur mycket jag än skriver i min kolo-journal !!

Tackar ödmjukast för ditt förtroende !!

Citat:
Ursprungligen postat av Nephelite Visa inlägg
Asså shit vilka militärpressar här blev man glad för att få fin kommentar av dig
Skall fortsätta öka dock går bra nu!

MVH!
Kul att se dig inne här Neppe! Jo är nöjd med en 10 på 100 kg - Hade jag aldrig kunnat drömma om när Sep-Challange började!

Citat:
Ursprungligen postat av stockinger Visa inlägg
Detta kommer bli spännande
Kul att se Chrille köra lite crossfit
Glest med tips Stocken! Kul ändå att se din signatur !!

Citat:
Ursprungligen postat av Pernam Visa inlägg
Skulle det instiftas ett fint pris för jumbo-placeringen skulle jag lätt ställa upp och visa vart skåpet inte ska stå!

Kört hårt, världen behöver mer entusiasm!
Haha #SKÖN kommentar Perra! Första gången du är inne hära va ? Hoppas det blir en vana haha!!!

Citat:
Ursprungligen postat av tommie-92 Visa inlägg
Kommer bli onekligen spännande att följa oktober fighten!
Det kommer det Tommie! Tycker att du % Stocken ska pröva er på detta - #kugga #upp tillsammans & leverera liksom !!

Citat:
Ursprungligen postat av Määng Visa inlägg
Hehe, tror nästan medium blir lagom.
Hur blir det med den där koloträffen förresten? Har ju bara 18 mil dit och morsan bor där ibland hos karln sin så det skulle passa bra!
Ok! KOLO-träffen är bara en vision & ide än så länge! MEN jag ska göra ett ordentligt försök att den ska bli av!

Citat:
Ursprungligen postat av Phantom duck Visa inlägg
Riktigt rolig challange, ska bli spännande att följa. Svårtippat dock eftersom jag inte känner till Chrille annat än att han har grymma militärpressar. Intressant att följa maxningarna i hängvändning och grace, vilken äcklig övning

Lycka till, måste avvakta lite med mitt tips.
Accepterar ditt avvaktande svar!! Lugnt. Kul at se dig med tröjan idag ! #GRYMT !!

Citat:
Ursprungligen postat av Joensson Visa inlägg
Nån dag när överskottsenergin är över öronen kanske man gör ett test på Grace bara för att se hur många man ens pallar
#BBooMM 5 XL Jönsson kör Grace, kommer att bli som att se Magnus samuelsson kasta omkring en höjdhoppar-ribba - DVS #LÄTT #SOM #PAPPER

Citat:
Ursprungligen postat av Fredrik.J Visa inlägg
Får man tippa på vem som spyr flest gånger efter rodden under hela oktober? Tror på en väldefinerad diafragma

Ös på AKIIIIIIM! // Morel i keps
Ingen kommer att spy, det är de bara tomma skal som gör !! Eller folk med snedkeps (ADIDAS)

Citat:
Ursprungligen postat av mYrN Visa inlägg
Rolig utmaning. Vågar dock inte tippa än, får göra sen när man sett lite av vad ni går för.
#KUGGA #UPP POJKAR!
Haha!! Accepterar den Myrn !! Väntar på tips!!

OJOJOJ Vilken MEGA-quote VAD vore jag utan ER !!


Det ska bli ytterst intresant att se vart denna challange kommer att bära av! Jag känner mig ytterst ångestladdad & nervös. Att det dessutom är 29 dagar kvar av OKT. gör inte saken lättare!!!

Keep Up ALLA sköna jävla KOLOiter !! Ni ÄGER !!
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern

Senast redigerad av Nano-Sekund den 2012-10-02 klockan 21:18.
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 21:44   #1663
Pitepalt
Registered User
 
Pitepalts avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 471
Blev riktigt ruggigt på senaste utmaningen och jag måste än en gång berömma dig för ditt fantastiska psyke! Lycka till med oktobers utmaning!
Pitepalt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 22:50   #1664
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Citat:
Ursprungligen postat av Pitepalt Visa inlägg
Blev riktigt ruggigt på senaste utmaningen och jag måste än en gång berömma dig för ditt fantastiska psyke! Lycka till med oktobers utmaning!
Tack PALTEN !! #KUL att få höra sådana värmande ord av ett hantelpress-FREAK som dig
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 22:57   #1665
zarnyhax
Registered User
 
zarnyhaxs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Bästkusten
Inlägg: 1 417
Oooo nice ska lätt kolla in klippen på din youtube kanal, jag kan nog lära mig ett och annat
__________________
Träningsjournalen
zarnyhax är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:12.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)