Lista dina bästa kosttillskott

[Sheogorath]

Har förstått att vissa blivit lösa i magen av höga doser l-arginin. Jag ökade på långsamt (1 g per dag) och är uppe på 15 g nu. Den enda tydliga effekten hittills är att det verkar samla upp vatten från min tarm, dvs motsatt effekt mot vad vissa rapporterat. Har lite IBS-liknande besvär men när jag låg runt 10 gram kändes magen mycket bättre. Nu på 15 är jag snarast lite hård i magen. Den där ohyggliga pumpen det pratas om har jag inte märkt av hittills. Körde thai idag med mycket armhävningar och hade ovanligt dåligt tryck efteråt t.o.m. Imorgon första styrkepasset på 15 gram. Märker jag inte någon tydlig effekt då kommer jag nog bara prova ut vilken dos som är optimal för min tarmhälsa och använda preparatet av den anledningen, dagligen. Billig och enkel produkt för att magen ska uppföra sig.

Skickat från min E5823 via Tapatalk