”Fitnesscouple” - hur mycket åsikter om varandras kost & träning är ok?

[Carbie]

Jag har en fråga till er som är i en relation där en eller båda tränar och har det som ”livsstil”.
Jag och sambon har alltid haft träning och kost som gemensamt intresse, han något striktare än mig. Det fanns en tid då jag var väldigt nitisk med detta, hade förvisso skitsnygg kropp men det fick konsekvenser för mitt sociala liv, fick anpassa hela livet efter mitt kostschema och hoppade över många roliga saker pga att jag inte ville ”förstöra” något.
Ska tillägga att jag aldrig tävlat eller haft någon sådan ambition.
Började efter några år bli slappare med kosten men tränade på, fortfarande snygg kropp (enligt mig).
Hur som haver, för 1,5 år sen fick jag barn, både träning och kost har fått stå tillbaka, jag är inte överviktig eller så, bara ”out of shape”, nu försöker jag komma tillbaka.
Sambon försöker peppa mig att komma i form igen men jag kan uppleva att han lägger sig i väldigt mycket ibland. Han kan t ex kommentera om han tycker att jag redan har cheatat för veckan och gör det en gång till samma helg.
Jag tycker det kan vara rätt påfrestande att hela tiden få kommentarer om vad jag äter och när jag gör det.
Han säger att han försöker stötta mig men jag kan ibland uppleva det som att han blir någon slags förmyndare.
Ska också tillägga att jag inte sitter och trycker chips och pizza varje dag utan äter sötsaker på helgen och på vardagarna äter jag ”vanlig” husmanskost eftersom det ofta blir samma som jag lagar till barnet.
Förut åt vi nästan bara fitnessmat.
Han tycker också att eftersom han är i bra form och har snygg kropp så borde jag också det, och att jag inte hade velat att han ”gick ner sig”.
Jag bara undrar hur andra tränande par har det? Lägger ni er i varandras kost och träning? Är ni måna om att båda gör likadant och hur ser ni på om den ena hamnar ur form? Behöver bolla lite tankar kring detta.

[Illustrerade mannen]

Svarar lite kortare än jag skulle vilja...
Jag är väldigt strikt och hård mot mig själv. Trivs med det och triggas av att försöka ”härda ut”. Har levt så i många år. Min älskade fru tränar också hyfsat hårt och mycket, men är inte alls som jag kör det gäller kost - hon äter gärna sötsaker, dricker vin och ”unnar sig”. Det skulle aldrig någonsin falla mig in att kritisera eller ha åsikter! Skulle jag mot förmodan yppa något skulle jag troligen få sova i garaget! Observera att detta gäller eftersom jag vet att hon _vill_ ha det så! Skulle hon gnälla över osynliga muskler eller dålig ork skulle jag inte vara tyst! Men hon är nöjd, glad, tillfreds och lycklig. Det är det enda viktiga!
Så om du är nöjd och glad tycker jag din man ska vara det också!

[blåvitt]

Tycker inte det låter som att han stöttar dig som han påstår, utan som att han ställer krav som han inte har någon rätt att ställa. Jag kan tycka det är rimligt att lägga sig i om man ser ett eskalerande ohälsosamt beteende (överätning, begynnande alkoholism eller liknande) men är han besviken på att du inte tänker ha em fitnesskropp hela livet så är det en besvikelse han får stå för och lära sig hantera utan att belasta dig. IMO.

[rooz]

Be rövhatten laga mat åt barnet så kan du gå och träna. Graviditeter är inte helt självklara saker att hantera fysiskt & mentalt, men det borde din sambo ha lite förståelse för.

[Ett Orm]

Ursprungligen postat av illustrerade mannen

svarar lite kortare än jag skulle vilja...
Jag är väldigt strikt och hård mot mig själv. Trivs med det och triggas av att försöka ”härda ut”. Har levt så i många år. Min älskade fru tränar också hyfsat hårt och mycket, men är inte alls som jag kör det gäller kost - hon äter gärna sötsaker, dricker vin och ”unnar sig”. Det skulle aldrig någonsin falla mig in att kritisera eller ha åsikter! Skulle jag mot förmodan yppa något skulle jag troligen få sova i garaget! Observera att detta gäller eftersom jag vet att hon _vill_ ha det så! Skulle hon gnälla över osynliga muskler eller dålig ork skulle jag inte vara tyst! Men hon är nöjd, glad, tillfreds och lycklig. Det är det enda viktiga!
Så om du är nöjd och glad tycker jag din man ska vara det också!

+1

[PureWhey]

Vad är "fitnessmat"?

Är det typ kyckling, tonfisk och ris för idioter fortfarande tror att det är det enda man kan äta för att bli rippad?

[Lifeis]

Ursprungligen postat av Carbie

Han tycker också att eftersom han är i bra form och har snygg kropp så borde jag också det, och att jag inte hade velat att han ”gick ner sig”.
Jag bara undrar hur andra tränande par har det? Lägger ni er i varandras kost och träning? Är ni måna om att båda gör likadant och hur ser ni på om den ena hamnar ur form? Behöver bolla lite tankar kring detta.

Jag och hustrun har väl tidigare hamnat i lite samma sits som ni har. Han menar väl men uttrycker sig på fel sätt som sårar dig. Nu efter ett par barn har vi hamnat på en mycket bra nivå där vi stöttar och hjälper varandra med kosten. Mitt bästa tips är att prata mycket om det tills man avdramatiserar och ni får en förståelse för varandra. OM ni kan träna tillsammans och planare veckans matschema etc, praktiska saker som gör att sammanhållning kommer bli mycket bättre.

[Mats J]

Ursprungligen postat av Illustrerade mannen

Svarar lite kortare än jag skulle vilja...
Jag är väldigt strikt och hård mot mig själv. Trivs med det och triggas av att försöka ”härda ut”. Har levt så i många år. Min älskade fru tränar också hyfsat hårt och mycket, men är inte alls som jag kör det gäller kost - hon äter gärna sötsaker, dricker vin och ”unnar sig”. Det skulle aldrig någonsin falla mig in att kritisera eller ha åsikter! Skulle jag mot förmodan yppa något skulle jag troligen få sova i garaget! Observera att detta gäller eftersom jag vet att hon _vill_ ha det så! Skulle hon gnälla över osynliga muskler eller dålig ork skulle jag inte vara tyst! Men hon är nöjd, glad, tillfreds och lycklig. Det är det enda viktiga!
Så om du är nöjd och glad tycker jag din man ska vara det också!

Ungefär som för oss, jag är sjukligt nitisk, väger och mäter all mat och gör i stort sätt aldrig några undantag. Jag trivs att leva så och har så gjort i 30 år. Jag och min fru kör 100% av passen tillsammans och hon kör väldigt tungt och hårt men kosten bryr hon sig inte så mycket om och skulle aldrig vilja göra avkall på livets goda. För hälsan skulle hon behöva gå ner 15-20 kg men är inget som jag lägger mig i, vill hon ha råd eller hjälp så får hon be om det. Jag lagar 90% av all mat vi äter både till mig, henne och barnen oftast 2 olika rätter, en ”fitness” måltid och en anpassad mer för barnens behov (mer fett bla.) helt upp till henne att välja vilken av de hon föredrar. Vill din kille stötta dig kan ju han börja hjälpa till med maten.

[Beemel]

Jag skiter fullständigt i fruns val av kost. Det är hennes sak. Frågor hon om min åsikt svarar jag, annars lägger jag mig inte i.
Jag väljer stundom att vara väldigt noga med min kost, då lägger hon inte sig i det.
Ömsesidig respekt för den andras val, så enkelt är det.

Jag älskar min fru. och hon får göra precis som hon vill och se ut precis som hon vill så länge hon är nöjd och mår bra.

Det enda "problem" vi har, är att hon inte tycker om att äta onyttigheter "själv" så när hon är sugen på något så går det ibland ut över mig... =)

[Plasttiger]

Många röda flaggor!
Mannens kontrollbehov brukar öka efter graviditeter. Inte okay hur han kommenterar din kropp.

Han tycker också att eftersom han är i bra form och har snygg kropp så borde jag också det, och att jag inte hade velat att han ”gick ner sig”.

[Den Tjocke]

Var tydlig med ditt mål, dvs att du inte tänker vara strikt med träning och kost, så bör han sluta tjata på dig.

Sen kan man ju äta vanligt och leva ett vanligt liv och ändå vara i riktigt god form. Är ju enkelt att bara komplettera med tex en proteindrink eller två om man tycker sig få i för lite protein via måltiderna. Och så behöver man inte äta pizza varje dag.

[Langster]

Ursprungligen postat av PureWhey

Vad är "fitnessmat"?

Är det typ kyckling, tonfisk och ris för idioter fortfarande tror att det är det enda man kan äta för att bli rippad?

Haha, precis vad jag undrade också. Kanske är typ ”mat” som det står lohilo och sånt på? Pauluns?

Fråga 2 vad är ett fitnesscouple?

[Jay-Z]

Ursprungligen postat av Langster

Haha, precis vad jag undrade också. Kanske är typ ”mat” som det står lohilo och sånt på? Pauluns?

Fråga 2 vad är ett fitnesscouple?

Jag är nummer tre som undrar detsamma.

Ris, tonfisk och inget fett, då blir man rippad - #FitnessFood.

[Carbie]

Ursprungligen postat av PureWhey

Vad är "fitnessmat"?

Är det typ kyckling, tonfisk och ris för idioter fortfarande tror att det är det enda man kan äta för att bli rippad?

Ja exakt så, kyckling, råris, broccoli, när det var som allra striktast knappt någon sås till. Sockerfri kvarg till mellanmål, äggviteomelett till frukost osv

[Langster]

För att svara på frågan så bryr jag mig inte ett skvatt om hur eller vad min sambo äter.
Meeen... jag skulle nog ljuga om jag sa att jag inte skulle bry mig om hon blev fet.