Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats
Någon här som provat? Kändes det bra? Några signifikanta ökningar i omkrets på armar eller vader mot innan?
|
När gymmet var stängt cyklade jag en del med occlusionsband. Kändes ganska bra. Jobbigare i benen än att cykla utan. Tror knappast det är bättre än vanlig träning och kan inte avgöra om det skulle tillföra någonting, men tror ändå det kan ha viss positiv inverkan då det blir en annan sorts stimuli.
Testade att mäta låren före och efter en gång och de ökade med 3cm i omkrets efter typ 30-45 min cykling. Har tyvärr inga mätvärden för cykling utan band eller vanlig styrketräning att jämföra med.
Sent from my FRD-L19 using Tapatalk