VLCD för styrketränande, typ som Ola Wallengren i Body Radio?

[DieErste]

Ursprungligen postat av Waimea

Jag har svårt för att dricka EAA (päronsplitt), hur viktig är den jämfört med bara vassle och kasein?

Har du provat EAA-XX Lemon Lime? Den är inte så dum i smaken och innehåller 96% EAA vilket är väldigt bra för att vara smaksatt

[TotteShaped4Life]

Vad säger ni om att tillämpa VLCD inför tävling Bodydubuilding den sista tiden istället för den klassiska deffen?... Vad nu den klassiska är =)

[Anton Fräs]

Jag tror det skulle vara ett bra recept att tappa (mycket) muskelmassa och utsätta sig psykiskt och fysiskt för en mycket onödig belastning i samband med tävling.

[TotteShaped4Life]

Ursprungligen postat av Anton Fräs

Jag tror det skulle vara ett bra recept att tappa (mycket) muskelmassa och utsätta sig psykiskt och fysiskt för en mycket onödig belastning i samband med tävling.

Ola byggde(er) massa under sin VLCD. Just saying. Lite det som är grejen med VLCD. Stort underskott, men ändå kunna behålla muskelmassa.

[Magnus N]

Ursprungligen postat av TotteShaped4Life

Ola byggde(er) massa under sin VLCD. Just saying. Lite det som är grejen med VLCD. Stort underskott, men ändå kunna behålla muskelmassa.

Gjorde det dock inte i slutet av en tävlingsdeff där man då startar på en redan låg fettprocent. Iaf om jag kommer ihåg det rätt, känns som denna faktorn borde spela in en stor roll för resultatet

[Ola Wallengren]

Ursprungligen postat av Magnus N

Gjorde det dock inte i slutet av en tävlingsdeff där man då startar på en redan låg fettprocent. Iaf om jag kommer ihåg det rätt, känns som denna faktorn borde spela in en stor roll för resultatet

Tror också det, men det är nog inte någon katastrof. Finns nog en hel del BBs som kört så lågt för att tappa snabbt på slutet.

[vicarious]

Ursprungligen postat av TotteShaped4Life

Vad säger ni om att tillämpa VLCD inför tävling Bodydubuilding den sista tiden istället för den klassiska deffen?... Vad nu den klassiska är =)

Rent spontant låter det inte som en bra idé. Desto mindre kroppsfett man har, desto större är risken för muskelförlust med ett så stort kaloriunderskott.

[DieErste]

vet ej om Papinniemi är reggad på kolozzeum men han körde detta upplägget någon dag i veckan inför alströmmer ifall om jag inte minns fel

[Xstreme]

Fördelar/nackdelar med att skippa EAA och istället höja dosen vassle/kasein?

[TotteShaped4Life]

Låter som en bra variant att köra det en eller två dagar i veckan. Körde så för något år sedan bara för att testa på hur det kändes att tillämpa VLCD. Jag ska tävla i slutet på september och har väl ett kroppsfett som ligger runt 9-10% nu...

[DieErste]

@4:13

[Waimea]

Ursprungligen postat av DieErste

Har du provat EAA-XX Lemon Lime? Den är inte så dum i smaken och innehåller 96% EAA vilket är väldigt bra för att vara smaksatt

Ett litet tips är att Fun Light Appear gör EAA-XX drickbart och det tar bort mycket av den sura eftersmaken!

[AlexGBG]

Ursprungligen postat av Waimea

Ett litet tips är att Fun Light Appear gör EAA-XX drickbart och det tar bort mycket av den sura eftersmaken!

Jag tycker EAA-XX är god till och med... Den värsta jag har smakat var runt 10 år sen, har för mig att det var Fairing EAA - Grape

[Shqypnia]

Ola kmr att vara med i kommande Tyngre podd.

[xan]

Ursprungligen postat av Shqypnia

Ola kmr att vara med i kommande Tyngre podd.

Intressant. Brukar inte lyssna men denna ska jag se till att inte missa.