Studier som jämför olika tider att bryta fastan?
Har försökt söka men inte hittat: finns det några studier som jämfört att köra intermittent fasta (exempelvis 16:8) där man bryter fastan på morgonen jämfört med att bryta fastan på eftermiddagen? Specifikt nyfiken på hur det påverkar hälsomarkörer.
__________________
"Hey, I'm not surprised motherfuckers" -Nate Diaz
|