Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 460 - Kolozzeum Forum

944RS · 2017-10-19, 04:40

Citat:

Ursprungligen postat av BJM

Jag har ordinerad vila veckan ut av coachen, sen på tisdag börjar helvetet med 8x9min på 300W.

Galet! Men antagligen nyttigt inför dina kommande mål!

Jag väntar tills efter Borås 6-timmars innan jag drar igång med lite seriösare inomhuscykling. Både längtar, och har avsky

944RS · 2017-10-19, 04:43

Race på Zwift igår. Gick bra hela vägen in i mål och nya trainern verkade fungera.
Direkt efter målgång så kraschade Zwift... Får se om jag kan lyckas hitta filen eller om jag är körd från möjlighet att vara med i utlottningen.

shadowfire · 2017-10-19, 08:10

Annars har du ny chans på fredag

944RS · 2017-10-19, 08:42

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Annars har du ny chans på fredag

Alltså, själva träningseffekten fick jag igår. Det är bara chansen i utlottningen som jag kanske blir snuvad på.

Men visst blir det en ny omgång cykling imorgon

944RS · 2017-10-19, 17:17

Vanlig cykelpendling till jobbet idag. Känns lite i kroppen att jag sprang 21km i tisdags och zwiftade igår!

Nu ska jag ladda upp med mycket energi som är lämplig för långdistanscykling inomhus. Borde passa med glass?

wesaft · 2017-10-20, 05:30

Blir inspirerad av din träning, du håller igång så bra!

944RS · 2017-10-21, 17:45

Citat:

Ursprungligen postat av wesaft

Blir inspirerad av din träning, du håller igång så bra!

Kul att någon kan bli inspirerad av all idioti

944RS · 2017-10-21, 17:58

Har spenderat många timmar på trainern det senaste dygnet. Det pågår ett 24h event där man ska cykla så långt man hinner.
Jag har trainern i ett rum som angränsar till grannens sovrum. Känns inte helt okej att sitta där och låta vilka tider som helst.
Eventet började 21:00 och jag tog paus mellan 23 och 05. Sov dock inte så mycket som önskat då jag eftersvettades länge innan jag kunde duscha.

Körde på i ganska många timmar, men tempot sjönk och jag fick börja ta fler och fler små bensträckare.
Vi skulle få gäster vid 17tiden som ska sova i det rummet så jag fick avbryta allt vid 16tiden.
Zwift har utmaningar där man kan vinna en ny cykel. Så självklart passade jag på att göra dem. Den ena var att man skulle cykla 40km för att få 1st lott och den andra var 180km för att få 5 lotter. Det tog mig nästan 6tim att köra den långa utmaningen

Tyvärr strul med uppladdning till Strava, men jag la upp infon manuellt. Hamnade på 30mil totalt.

shadowfire · 2017-10-21, 22:56

Du har liksom cyklat min tjänsteresa till Linköping då

.. grymt!

Poxeman · 2017-10-22, 06:22

Haha, så stört att cykla så långt på tri er! Men samtidigt grymt starkt!

Ignatius72 · 2017-10-22, 07:33

Fett!

shadowfire · 2017-10-22, 09:55

Hur mycket gjorde det där programmet för dig? Alltså hade du kunnat cykla lika långt och på samma sätt om du inte haft skärmen med andra cyklister etc på? Hur mycket mentalt gör det?

944RS · 2017-10-22, 12:20

Jo det är en ganska galen sträcka och tid på en obekväm tempocykel. Största delen av tiden låg jag dock inte i tempoställning.
Inte helt jämförbat med utomhuscykling på flera sätt. Inomhus så kan man inte rulla i nerförsbacke, inte få samma drafthjälp och såklart inte få njuta av en varierad omgivning.
Men man har såklart en stor fördel av att inte få motvind och med lite tur bara någon meter till kylskåp/frys med glass. Den sociala biten är tudelad. Med Zwift så kan man ha sällskap och prata med sina kompisar, men det är som vanligt inte alltid man vill vara omgiven av en massa tjatterapor.

Utan Zwift så hade man ju kunnat kolla på typ Netflix istället under en sådan här aktiviteter när man ändå bara "rullar". Så det är svårt att säga hur mycket det spelar in.
Nu körde jag ganska många timmar utan musik eller liknande så då var Zwift väldigt skönt att ha.
Man får poäng för varje km som sedan blir till att man "låser upp" nya nivåer och presenter i form av virtuella kläder och cyklar. Det är lättare att köra någon mil extra om man vet att det snart dyker upp en badge

944RS · 2017-10-22, 20:46

Inte helt oväntat så har jag känt av cyklingen idag. Inte så mycket, men ändå tillräckligt att få mig att vila.

Men imorgon kör jag på igen

944RS · 2017-10-23, 21:04

Sov uselt, men stack ändå bort till gymmet före jobbet. Gick ändå helt okej med tanke på att jag sovit värdelöst hela helgen och hade ont i ena axeln.
Benen har varit lite ömma och ena hälsenan har också känts en aning sliten.
Så det blev en ganska försiktig löprunda runt Kungsbacka nu på kvällen när grabben tränade handboll.
11km på en timme.