Såg ut som att du hade åtminstone 1 till + en grinder.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Kände på lite tyngre vikter inför nästa veckas tävling. Har äntligen fått styr på mina knäproblem och har kunnat träna böj ordentligt i några månader. Djupet är lite av ett frågetecken, "domaren" som satt bredvid gav "vitt" för djupet, men på filmen ser den lite grund ut. Men nästa vecka får vi se hur det går, 260kg kan vara fullt möjligt på en bra dag.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av hurril
Relativ styrka är för svaga personer.
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
Inte länge sen du såg ut som en blygtandpetare och nu är du snart markkung i SFI!
Fan Ceejay, du får alla vikter att se så djävla lätta ut, böjen är värst, 4 meter lång snubbe ser ut som han värmer upp med 210kg.
Lyftvägen är rätt lång i bänken också. Häftigt att ha Björn Ulvaeus som publik.
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Teknik för att gå ned är att du breddar en aning mellan fötterna och vinklar ut fötterna(tårna) en aning så kommer du ned bättre. Styrkan har du
__________________
Grandmaster Broscientist
"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."