18/11 motionscykel hemma
Lyssnade på Hardcore Superstars senaste skiva som heter Beg for it samtidigt som jag kollade på Biggest Looser!
10min sittandes "uppvärmning"
5min ståendes med nästan max motstånd
5min sittandes med högre rpm
5min ståendes med nästan max motstånd
5min sittandes med hyffsat rpm
5min ståendes med lite mindre motstånd än de tidigare
10min sittandes "nedvarvning"
Tyvärr så strejkade pulsklockan igen. Måste önska mig en ny av tomten