Lång och smal......eller? - Sidan 128 - Kolozzeum Forum

ceejay · 2009-12-17, 21:28

Citat:

Ursprungligen postat av Madame

It's only vätska darling

Sänk ambitionerna och låt det ta några pass innan du är tillbaka och lirar. Du är snart back on track!

Vätska my ass! Rutorna syntes tydligare

Sandö, vi ligger nog lika i bänken nu efter detta pass hehe

Så jag är nog fortfarande starkare

Sandö · 2009-12-17, 21:50

Hehe, fan då...jaja jag jagar! (stammar jag när jag skriver...?)

ceejay · 2009-12-17, 21:51

Lättare och jaga!!"!!

Sandö · 2009-12-17, 21:56

Citat:

Ursprungligen postat av ceejay

Lättare och jaga!!"!!

True!

Big.A · 2009-12-17, 22:19

Shit kan inte vara skönt att torska så mycket vikt! Du är tillbaka på nolltid

ceejay · 2009-12-17, 22:41

it sux :/

ceejay · 2009-12-18, 12:06

träningsvärken börjar smyga sig på nu :O Kanske ska slakta benen idag så man är lagom invalid till sin födelsedag

ceejay · 2009-12-18, 16:40

Dagens ord: Deprimerad

knäböj
100x5
120x3
120x2
100x5 deprimerande

benspark 1 ben
90x8
100x8
110x6

liggande lårcurl
73x8
79x8

vadpress
6x8

comments: Deprimerande. För lite mer än 1 månad sen drog jag 130x7 i sittkissning.

Inte nog med det så fick jag kramp eller sträckte båda quadsen under knäböj så det värker i låren.

ChrisDEFC · 2009-12-18, 17:18

jag brukar bli totalstum i låren om jag värmer för dåligt, kan ju ha med det att göra?! Bensparken va ju fin dock, sen tycker jag inte reps på 120 är så jävla dåligt heller men allt är ju i förhållande till vad man gjort tidigare.