Tips på fjällvandring?

[KoloKille]

Ursprungligen postat av VoDaresVins

Nej tänkte nog inte ens tanken på det varken där eller på kebnekaise. Vet inte vid vilka höjder det börjar komma emot.

ungefär hur många bar låg lufttrycket på högst upp? en uppskattning räcker

[VoDaresVins]

Ursprungligen postat av KoloKille

ungefär hur många bar låg lufttrycket på högst upp? en uppskattning räcker

Jag citerar:

Ursprungligen postat av Magnus N

ingen aning, sök lite

[MackeJuve]

Hej, jag och min familj bor i Norrköping. Morsan bastar 60 i maj och älskar sin hund samt friluftsliv. Således tänkte vi åka till något naturskönt ställe dit hunden kan hänga med. Destinationen får alltså inte ligga åt helvete långt ifrån Norrköping utan det kanske bör rymmas inom en femtimmarsradie. Glasskogen var min brors alternativ, tänkte fråga om ni har något tips också?

Vi gillar väl allt som har med friluftsliv att göra egentligen - utom tältande Paddla, vandra, springa, bestiga berg etc. är nice.

[Snubben]

Ursprungligen postat av MackeJuve

Hej, jag och min familj bor i Norrköping. Morsan bastar 60 i maj och älskar sin hund samt friluftsliv. Således tänkte vi åka till något naturskönt ställe dit hunden kan hänga med. Destinationen får alltså inte ligga åt helvete långt ifrån Norrköping utan det kanske bör rymmas inom en femtimmarsradie. Glasskogen var min brors alternativ, tänkte fråga om ni har något tips också?

Vi gillar väl allt som har med friluftsliv att göra egentligen - utom tältande Paddla, vandra, springa, bestiga berg etc. är nice.

Kajak i skärgården e najs, förslagsvis http://fejanoutdoor.se/ (börv äl vara nära er?)

[r3mpuh]

Viktigaste är att man har en Sony Walkman/kasett-spelare med sig.

[MackeJuve]

Ursprungligen postat av Snubben

Kajak i skärgården e najs, förslagsvis http://fejanoutdoor.se/ (börv äl vara nära er?)

Det är det absolut men det är inte riktigt det vi är ute efter, går väl i och för sig att ha med sig hund om någon paddlar kanot och inte kajak men vi söker snarare efter något som inte bara involverar paddling. Fin natur, bra vandringsleder o.s.v. Ett vandrarhem eller hotell att bo på.

[Snubben]

Ursprungligen postat av MackeJuve

Det är det absolut men det är inte riktigt det vi är ute efter, går väl i och för sig att ha med sig hund om någon paddlar kanot och inte kajak men vi söker snarare efter något som inte bara involverar paddling. Fin natur, bra vandringsleder o.s.v. Ett vandrarhem eller hotell att bo på.

Ah okej. Förslagsvis sök på STF vandrarhem. Dessa brukar oftast ligga i bra koppling till vandringsleder.

Jag rekommendera att ni tar er till Tiveden nationalpark, ca 3½ timme från Norrtälje,

https://www.google.com/maps/dir/Norr...58.7171092!3e0

Nationalpark; https://www.tiveden.se/
Bo här; https://www.tiveden.se/bo/aktorer/tivedstorp/#anchor
Ät här; http://www.tivedensmat.se/

Har sovit där, har ätit där och vandrat i nationalparken. Jag kommer definitivt att återvända dit.

[r3mpuh]

Ursprungligen postat av MackeJuve

om någon paddlar kanot och inte kajak

Tur att öppen kanot är fullkomligt överlägsen fjuttiga kajaker, paddelerfarenhetsmässigt.
Manuell växellåda jämfört med automat.

[MackeJuve]

Ursprungligen postat av Snubben

Ah okej. Förslagsvis sök på STF vandrarhem. Dessa brukar oftast ligga i bra koppling till vandringsleder.

Jag rekommendera att ni tar er till Tiveden nationalpark, ca 3½ timme från Norrtälje,

https://www.google.com/maps/dir/Norr...58.7171092!3e0

Nationalpark; https://www.tiveden.se/
Bo här; https://www.tiveden.se/bo/aktorer/tivedstorp/#anchor
Ät här; http://www.tivedensmat.se/

Har sovit där, har ätit där och vandrat i nationalparken. Jag kommer definitivt att återvända dit.

Jättebra förslag! Där har vi en konkurrent till Glasskogen Ska kasta upp det som ett förslag samt kolla in det mer noggrant.

[Snubben]

Tack själv för Glasskogen, den åker upp på attgöra-listan. Sambons föräldrar bor vid Vänern så det är inte mer än en dagsutflykt. perfekt.

[KalleBalik]

Ursprungligen postat av MackeJuve

Hej, jag och min familj bor i Norrköping. Morsan bastar 60 i maj och älskar sin hund samt friluftsliv. Således tänkte vi åka till något naturskönt ställe dit hunden kan hänga med. Destinationen får alltså inte ligga åt helvete långt ifrån Norrköping utan det kanske bör rymmas inom en femtimmarsradie. Glasskogen var min brors alternativ, tänkte fråga om ni har något tips också?

Vi gillar väl allt som har med friluftsliv att göra egentligen - utom tältande Paddla, vandra, springa, bestiga berg etc. är nice.

Kloten kanske? Har själv inte varit där, men hört från många att det ska vara väldigt fint. Inte svinlångt från Norrköping heller.

http://kloten.nu/

[wintersnowdrift]

Ursprungligen postat av KoloKille

låter härligt! en fråga: är det svårt att andas på 1600 m med tanke på syretillgången? tex om det blir mer krävande att klättra osv

Att syrehalten minskar ger inte svårigheter att andas. Det som börjar hända runt ca 2000 meter (vilket är den höjd som konditionselitidrottare brukar förlägga höghöjdträningsläger på) är att du upplever din ork som något sämre, dvs du orkar inte springa lika snabbt som vid havsnivå. Det är dock väldigt individuellt hur mycket och vid vilken höjd man påverkas - jag åkte från havsnivå till 2000 meter och sprang ett marathon för några år sedan, det gick hur bra som helst (jag vann t.o.m. loppet).

Det som kallas höjdsjuka sägs kunna inträffa redan vid ca 2500 meter, men jag tror att det är vanligare att man börjar känna av det runt 3500-4000 meter (det är också vad jag själv upplevde när jag befann mig på den höjden). Om du inte anpassat kroppen för höjden så får du ont i huvudet, blir slö i skallen och kroppen (jag hade problem att minnas multiplikationstabellen när jag var på 4000 meters höjd och rörde mig som en 90-åring), samt blir ofta illamående och dålig i magen. "Normal" höjdsjuka känns ungefär som att ha influensa och vara superbakis samtidigt, vid allvarligare tillstånd (som jag tack och lov inte upplevt) kan man få vatten i lungorna (HAPE) och/eller svullnad i hjärnan (HACE).

En topptur på Kebnekaise påverkar sannolikt väldigt få människor höjdmässigt.

[MackeJuve]

Ursprungligen postat av Snubben

Ah okej. Förslagsvis sök på STF vandrarhem. Dessa brukar oftast ligga i bra koppling till vandringsleder.

Jag rekommendera att ni tar er till Tiveden nationalpark, ca 3½ timme från Norrtälje,

https://www.google.com/maps/dir/Norr...58.7171092!3e0

Nationalpark; https://www.tiveden.se/
Bo här; https://www.tiveden.se/bo/aktorer/tivedstorp/#anchor
Ät här; http://www.tivedensmat.se/

Har sovit där, har ätit där och vandrat i nationalparken. Jag kommer definitivt att återvända dit.

Det lutar starkt åt att det blir detta, bara två h från Norrköping. Tar gärna mer specifika tips på vad man "måste" göra när man är där samt undrar vad du anser är en lagom lång vistelse där? Pappa och brorsan hade initial varit inställd på rätt många nätter i stuga men då hade de också räknat med att behöva resa längre. Jag tar väldigt ogärna mer än en semesterdag och tänker att man åker upp torsdag efter jobbet och får torsdag kväll, hela fredagen, hela lördagen och mycket av söndagen till att göra saker på. Hur länge har du varit där när du har varit där?

[MackeJuve]

Hej. Här är mitt preliminära schema för en av mina sommaraktiviter:

Dag 1) Bila 10 h till Storulvåns fjällstation
Dag 2) Springa Jämtlandstriangeln, 47 km
Dag 3) Bestiga Syltoppen
Dag 4) Röra mig hemåt i kanske 3-6 h, stanna och tälta någonstans
Dag 5) Köra resterande sträcka hem

Tanken är att jag hinner vara i så bra form då att Jämtlandstriangeln är jobbig men att jag inte blir helt förstörd av att springa den. Löpningen består av lugnt tempo med fokus på upplevelsen. Efteråt tältar jag vid Storulvåns fjällstation. Logistiken för Syltoppen ser ut så här:

- Storulvån-Sylarnas fjällstation --> 15 km
- Bestiga Syltoppen --> Max 5,5 h
- Sylarnas fjällstation-Storulvån --> 15 km

För att spara tid(att vandra allting tar ca 15-16 h) är tanken att springa så mycket som jag orkar. Nu till mina frågor:

1) Någon som hunnit med allting i min "Sylarna-logistik" ovan på en dag? Inga konstigheter att ge sig upp på berget med lätt packning om väderprognosen är lovande? Öppen för alla erfarenheter ni har av detta.

2) Min snabbaste färd hemåt är ungefär Östersund-Gävle-Stockholm-Norrköping. Har redan besökt Höga Kusten. Har ni något tips på fint område som ligger på ungefär den vägen? Har varit sugen på Grövelsjön men det innebär en 3 h omväg som jag inte vet om jag vill ta.

[wintersnowdrift]

Ursprungligen postat av MackeJuve

Hej. Här är mitt preliminära schema för en av mina sommaraktiviter:

Dag 1) Bila 10 h till Storulvåns fjällstation
Dag 2) Springa Jämtlandstriangeln, 47 km
Dag 3) Bestiga Syltoppen
Dag 4) Röra mig hemåt i kanske 3-6 h, stanna och tälta någonstans
Dag 5) Köra resterande sträcka hem

Tanken är att jag hinner vara i så bra form då att Jämtlandstriangeln är jobbig men att jag inte blir helt förstörd av att springa den. Löpningen består av lugnt tempo med fokus på upplevelsen. Efteråt tältar jag vid Storulvåns fjällstation. Logistiken för Syltoppen ser ut så här:

- Storulvån-Sylarnas fjällstation --> 15 km
- Bestiga Syltoppen --> Max 5,5 h
- Sylarnas fjällstation-Storulvån --> 15 km

För att spara tid(att vandra allting tar ca 15-16 h) är tanken att springa så mycket som jag orkar. Nu till mina frågor:

1) Någon som hunnit med allting i min "Sylarna-logistik" ovan på en dag? Inga konstigheter att ge sig upp på berget med lätt packning om väderprognosen är lovande? Öppen för alla erfarenheter ni har av detta.

2) Min snabbaste färd hemåt är ungefär Östersund-Gävle-Stockholm-Norrköping. Har redan besökt Höga Kusten. Har ni något tips på fint område som ligger på ungefär den vägen? Har varit sugen på Grövelsjön men det innebär en 3 h omväg som jag inte vet om jag vill ta.

Varför inte förlägga några extra dagar vid Storulvån? Speciellt med tanke på att det är lite trist att bestiga en topp med noll sikt om vädret är dåligt den dagen du planerat att göra bestigningen.

Jag har inte varit på Syltoppen, däremot spenderade jag en vecka i Kebnekaise för några år sedan och gjorde liknande grejer som du planerar. Vi tog oss till fjällstationen på måndagen, sprang upp på Sydtoppen på tisdagen (ca 1800 höjdmeter, tror det tog oss 9 h), sprang till Tarfala på onsdagen (ca 12 km), chillade torsdag-fredag, sprang en fjällmara runt Kebnekaisemassivet på lördagen (i mycket tuffare terräng än Jämtlandstriangeln), och vandrade tillbaka till Nikkaloukta på söndagen (ca 18 km med typ 15 kg packning på ryggen). Det var ett alldeles lagom schema.