SL-regler - Sidan 2 - Kolozzeum Forum

FinnPower · 2007-05-16, 14:15

Citat:

Ursprungligen postat av Damien Thorne

En fråga till...
Om man tävlar ensam i sin viktklass. Hur länge får man då vila mellan lyften (i bänkpress)?

Du kommer knappast att bilda en helt egen grupp för dig själv, även om det bara är du i din viktklass. Ni kommer att vara ett gäng (max 14) som bildar en grupp, fastän ni tävlar ändå i skilda viktklasser.

Damien Thorne · 2007-05-16, 16:17

Citat:

Ursprungligen postat av FinnPower

Du kommer knappast att bilda en helt egen grupp för dig själv, även om det bara är du i din viktklass. Ni kommer att vara ett gäng (max 14) som bildar en grupp, fastän ni tävlar ändå i skilda viktklasser.

Det ser ut att bli 12st i samma grupp som mig. Jag är en av tre seniorer (alla i olika viktklasser). Resten är ungdomar och juniorer.

Då behöver jag kanske inte lyfta alla lyften irad?

rinse · 2007-05-16, 16:27

du behöver inte lyfta ett enda lyft i rad om du inte ska på något rekord. läs reglerna!

Nitrometan · 2007-05-16, 18:23

Hur det än går är du garanterad minst 4 minuter mellan lyften. Men som sagt ovan lär de dela upp er i grupper i lämplig storlek.

Damien Thorne · 2007-05-16, 18:25

Citat:

Ursprungligen postat av Nitrometan

Hur det än går är du garanterad minst 4 minuter mellan lyften. Men som sagt ovan lär de dela upp er i grupper i lämplig storlek.

Starkkille · 2008-01-21, 18:40

Vad är en "onormal satsning från bröstet" ?

Damien Thorne · 2008-01-21, 19:08

Citat:

Ursprungligen postat av Starkkille

Vad är en "onormal satsning från bröstet" ?

Jag tror att det är när man i bottenläget hjälper till att trycka upp stången genom att "putta" upp stången med bröstet.

Nitrometan · 2008-01-21, 19:55

Citat:

Ursprungligen postat av Damien Thorne

Jag tror att det är när man i bottenläget hjälper till att trycka upp stången genom att "putta" upp stången med bröstet.

Jopp. När man gör liksom en sänkning i bröstet med stången och sen trycker upp med bröstet igen, nästan som en studs.

Nitrometan · 2008-01-21, 19:56

Sweetkarolina sa att det kommer nya regler på SSFs sida imorgon. Den uppdaterade regelboken alltså.

Starkkille · 2008-01-21, 21:21

Den finns där nu

David-Tajik · 2009-04-13, 19:26

får man använa ett spännband istället för bälte i bänken?

LindaS · 2009-04-13, 20:03

Citat:

Ursprungligen postat av David-Tajik

får man använa ett spännband istället för bälte i bänken?

Det beror på spännet.

David-Tajik · 2009-04-13, 20:33

http://www.byggmax.com/image/product...25_534x534.jpg

ett sånt ?

Nitrometan · 2009-04-13, 20:35

Citat:

Ursprungligen postat av David-Tajik

får man använa ett spännband istället för bälte i bänken?

Antagligen inte. Om man tittar på reglerna för bältet:

Citat:

BÄLTET
Får användas utanpå lyftardräkten.
Material och konstruktion :
a Det skall vara av läder, vinyl eller annat likvärdigt oelastiskt materiel
och tillverkat i ett stycke eller bestå av flera skikt som kan vara hopklistrade
och / eller sydda tillsammans.
b Bältet får inte ha några polstringar, förstärkningar eller stöd vare sig
på ytan eller mellan skikten.
c Spännet skall vara fäst vid bältets ena ände och vara nitat och / eller fastsytt.
d Spännet får vara försett med en eller två nålar med eller utan
"Quick-release" funktion.
e Skall ha en (1) länk som sitter fast på bältet nära spännet medelst
nitar och / eller söm.
f På utsidan bältet får namnet på lyftaren, nation eller klubb förekomma.

Bältet skall passa lyftaren och får inte vara så långt att det kan ge
extra stöd p.g.a. att det då kan bli upp till 26 mm tjockt.

Kolla in regelboken här: http://web.telia.com/~u31436621/regelbok/regelboken.htm

Edit: Som LindaS säger är det antagligen spännet som fäller det.

David-Tajik · 2009-04-13, 20:44

jag har sett flera st använda det men om man kör med det på nordiska kommer man nog att bli tillsagd?