Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2017-10-22, 12:42   #781
tomten1
Registered User
 
tomten1s avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 586
Vad finns det för nyttiga/fettfria pålägg som man kan ha på vitt bröd efter träning?
tomten1 är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2017-10-22, 12:52   #782
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Messmör. Inte fettfritt, men fettsnålt.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-22, 13:58   #783
tomten1
Registered User
 
tomten1s avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 586
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Messmör. Inte fettfritt, men fettsnålt.
Aldrig hört talas om, snabbgoogling ger vid handen att det är 5% på original och 2% på lätt-varianten.

Ska provas. Och om jag känner mig själv rätt kommer det inhandlas i bulk med tanke på vem som tipsar.

Hursom.

Tackar!
tomten1 är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2017-10-22, 14:59   #784
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Tråden för dumma frågor

Citat:
Ursprungligen postat av tomten1 Visa inlägg
Aldrig hört talas om, snabbgoogling ger vid handen att det är 5% på original och 2% på lätt-varianten.



Ska provas. Och om jag känner mig själv rätt kommer det inhandlas i bulk med tanke på vem som tipsar.



Hursom.



Tackar!


Med vaniljsmaak

Alt. Philadelphia light (11/3% fett) - blanda med smaksatt vassle (imo choklad-aktig) -> god, proteinrik kräm

Alt 2. Light-räkost.


Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/

Senast redigerad av Ozziking den 2017-10-22 klockan 15:02.
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-22, 18:56   #785
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Med vaniljsmaak

Alt. Philadelphia light (11/3% fett) - blanda med smaksatt vassle (imo choklad-aktig) -> god, proteinrik kräm

Alt 2. Light-räkost.


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Har Philadelphia 3% utgått?
Hittar den inte längre...
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-22, 19:15   #786
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Jag såg den för bara några dagar sedan.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-22, 19:50   #787
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Har Philadelphia 3% utgått?
Hittar den inte längre...
Inte vad jag vet. Finns på min Ica iaf.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-23, 08:36   #788
nickke
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2013
Inlägg: 84
På mitt ICA verkar de ha ersatt 3%-varianten med Philadelphia Active... -_-
nickke är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-23, 08:39   #789
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Kan inte se den på produktsidan heller. I sådana fall är det ett nytt påhitt och alla butiker har inte hunnit sälja ut sina gamla 3 % än.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-23, 08:57   #790
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
Citat:
Ursprungligen postat av tomten1 Visa inlägg
Aldrig hört talas om, snabbgoogling ger vid handen att det är 5% på original och 2% på lätt-varianten.

Ska provas. Och om jag känner mig själv rätt kommer det inhandlas i bulk med tanke på vem som tipsar.

Hursom.

Tackar!
Den är inte för alla minst sagt.
xan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-23, 09:05   #791
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Messmör är ju det godaste pålägget som finns! Går även att äta direkt med sked. Mmmmm.

Synd bara att dom tog bort den godaste varianten av alla. Messmör med kolasmak.



I konkurrens med Kalles randiga kaviar med banan det godaste pålägget någonsin.

__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-23, 09:18   #792
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
Citat:
Synd bara att dom tog bort den godaste varianten av alla. Messmör med kolasmak.
Haha, kan inte föreställa mig varför..
xan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-23, 10:35   #793
AlexGBG
Registered User
 
AlexGBGs avatar
 
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Bangkok
Inlägg: 1 442
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Har Philadelphia 3% utgått?
Hittar den inte längre...
Hittar det inte här i Thailand heller
AlexGBG är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-23, 16:04   #794
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Vad är en rimlig kaloribalans för någon som tränar 1h/dag 4-6ggr/vecka? Provar nu kalorimängden 3600 per dag för att se om nått händer på mina 77kg. Legat på balans på 3500 kcal och byggt rätt bra. Känns orimligt högt dock. Funderar på om jag fortfarande växer trots mina 21 år, därav det höga kravet på intag...
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-23, 16:17   #795
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
Vad är en rimlig kaloribalans för någon som tränar 1h/dag 4-6ggr/vecka? Provar nu kalorimängden 3600 per dag för att se om nått händer på mina 77kg. Legat på balans på 3500 kcal och byggt rätt bra. Känns orimligt högt dock. Funderar på om jag fortfarande växer trots mina 21 år, därav det höga kravet på intag...
3500 låter mycket för någon på 77 KG, men alla är olika. Sedan kan det vara så att "överskottet" äts upp av t ex ökad värmeförbrukning, så det är inte omöjligt att du är viktstabil även på 3000. Testa dig fram bara.
xan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:32.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)