Kollagenpulver

[Flem]

Ursprungligen postat av Qeukdik

Lol driver du nu? Hur är det ens samma sak? Wtf

I slutändan har hydrolyserat kollagen och gelatin i stort sett samma hälsofördelar. Skillnaden verkar mest vara i de mer omedelbara effekterna där hydrolyserat kollagen främjar sömnen medan gelatin främjar tarmen. Gelatin är oftast billigare.

[maqan]

Ursprungligen postat av Flem

I slutändan har hydrolyserat kollagen och gelatin i stort sett samma hälsofördelar. Skillnaden verkar mest vara i de mer omedelbara effekterna där hydrolyserat kollagen främjar sömnen medan gelatin främjar tarmen. Gelatin är oftast billigare.

Det kan även skilja sig hur väl man tolererar det ena jämfört med det andra. Vissa upplever att hydrolyserat kollagen är snällare för magen.

[ozzian]

Vilken mängd kollagenprotein är min/max för att få effekt?
På min påse står det 1-3 skopor per dag, 1skopa=16gram Kollagenprotein!

Tar det veckor eller månader att bygga brosk?