Var fixar man redskap för å träna nacken?

[svenbanan]

Ursprungligen postat av z_bumbi

Det är en kvarleva från den tiden försvarets värdegrund var helt annorlunda men kör någon kinesisk båge så har den testat.

Jag förstår inte halvsju av vad du skriver här.

Ursprungligen postat av z_bumbi

Sen håller jag självklart med om att man bör ha något mjuk som stöd då det inte fyller någon funktion att inte ha det.

[z_bumbi]

Kinesisk båge var en "belöning" på vissa förband men idag ses det med rätta som ickeproduktivt för att skapa soldater.

[svenbanan]

Ursprungligen postat av z_bumbi

Kinesisk båge var en "belöning" på vissa förband men idag ses det med rätta som ickeproduktivt för att skapa soldater.

Aha.

[micke81]

Ursprungligen postat av svenbanan

Har du verkligen testat detta? Om jag står en meter från en vägg och lutar mig in och enbart har kontakt med pannan mot väggen så är det extremt oskönt utan nån typ av liggunderlag eller nåt mellan. Skulle det vara betongvägg så finns det inte en chans att jag ens skulle testa utan nåt mellan...

Har prövat och ser det kanske inte som direkt bekvämt med pannben direkt mot betongvägg men så horribelt anser jag det inte vara att det är värt att krångla med ytterligare redskap för att göra övningen bekväm det är uppenbarligen upp till var och en.

Ursprungligen postat av z_bumbi

Det är en kvarleva från den tiden försvarets värdegrund var helt annorlunda men kör någon kinesisk båge så har den testat.
Sen håller jag självklart med om att man bör ha något mjuk som stöd då det inte fyller någon funktion att inte ha det.

Mycket riktigt har jag utövat övningen,som du skrivit är det inte en nödvändigt övning för att fostra bra soldater eller någon annan form av människor för den delen. Dock är min uppfattning att kinesisk båge är en övning som bygger väldigt mycket viljestyrka eftersom viljan är det enda som håller en uppe och efter att ha övat på det mot hårda underlag så upplever man de flesta motigheter som lite mindre motiga än man hade gjort innan,men det får nog ses som en parantes i tråden eftersom det nog är en ganska kass övning om man vill bygga grov nacke.


Däremot liggande lårcurlen har jag sett nyttjas för att träna nacke och den modellen är nog inte så dålig.