Daniel Ståhl (diskuskastaren) 7x300kg marklyft

[trädgårdsmöbel]

Det är hysteriskt roligt hur ni rätt av köper hans studs med 210 mot gummimatta som bänkpress, men en sl-brygga är fusk, eller för den delen en byggarbänk utan stopp är fusk, men den här är helt ok

[Jocke67]

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Det är hysteriskt roligt hur ni rätt av köper hans studs med 210 mot gummimatta som bänkpress, men en sl-brygga är fusk, eller för den delen en byggarbänk utan stopp är fusk, men den här är helt ok

Vilka är vi att kritisera hur han tränar? Varenda lyft han gör på gymmet har ett enda syfte: att kasta den där diskusen längre. Och det har ju fungerat rätt så bra.

[Agitator]

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Det är hysteriskt roligt hur ni rätt av köper hans studs med 210 mot gummimatta som bänkpress, men en sl-brygga är fusk, eller för den delen en byggarbänk utan stopp är fusk, men den här är helt ok

Haha, var det den som var hans 210? Hahaha. skön kille isf.

Kan en SL'are med gott samvete räkna sin "bänk" så kan gott Daniel räkna sin.
Hahahahahahaha

[Frågenarkomanen]

Ursprungligen postat av Agitator

Nja, inte direkt. Han är ju stark. Men är ju 2 meter på 145 kg.

Ja, och 200 + i bänkpress är alltid extremt starkt, oavsett vem som utför det. Att vara lång är dessutom långt ifrån någon fördel i bänkpress.

Nu fick vi i efterhand veta att det inte rör sig om riktig bänkpress, men det visste du inte när du skrev det.

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Det är hysteriskt roligt hur ni rätt av köper hans studs med 210 mot gummimatta som bänkpress, men en sl-brygga är fusk, eller för den delen en byggarbänk utan stopp är fusk, men den här är helt ok

Det var väl inte en gummimatta, eller? Det var väl mest en kudde för att skydda? Stången åkte rakt igenom tingesten och hade det varit gummi hade den väl inte gjort det på det där sättet?

Ursprungligen postat av Agitator

Haha, var det den som var hans 210? Hahaha. skön kille isf.

Kan en SL'are med gott samvete räkna sin "bänk" så kan gott Daniel räkna sin.
Hahahahahahaha

Nja, studs tycker jag vi kan köpa, men när man använder tillbehör som hjälper en att studsa vikten så rör det sig inte om bänkpress längre.

SLare generellt menar du, eller de där fasansfulla bryggorna som tjejerna gör? För annars är SL-bänk tyngre än vanlig gymbänk.

[trädgårdsmöbel]

Ursprungligen postat av Jocke67

Vilka är vi att kritisera hur han tränar? Varenda lyft han gör på gymmet har ett enda syfte: att kasta den där diskusen längre. Och det har ju fungerat rätt så bra.

Han tränar säkerligen effektivt, och jag kritiserar inte övningen som sådan, men är det rätt att benämna den bänkpress? (Speciellt om man inte anser att en bryggbänk, eller en bänktröjebänk är bänkpress)

[Frågenarkomanen]

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Han tränar säkerligen effektivt, och jag kritiserar inte övningen som sådan, men är det rätt att benämna den bänkpress? (Speciellt om man inte anser att en bryggbänk, eller en bänktröjebänk är bänkpress)

Nej, det är inte bänkpress.

För de som vill missförstå (det brukar finnas en hel här):

Eftersom snubben har på sig någon kudde, gummimatta eller något åt det hållet, så är det inte en vad man i folkmun kallar "riktig bänkpress", och det är majoritetens beslut som räknas.

Lika lite som det är bänkpress om man använder en superram, eller stångcurl om man sätter fast gummiband mellan händer och axlar, eller knäböj om man har tennisboll i knävecken, o s v. Eller om man bygger vikter med signifikant längre radie, och en riktigt sviktande, 3 meter lång stång, och sedan kallar det marklyft.

Den utrustning man ursprungligen fick ha på sig i klassisk SL (vet ej om det förändats) köper jag personligen att man får ha, men förstår om andra inte gör det. Jag gör det som en kompromiss, för att det annars slutar med att alla måste lyfta nakna för att det ska räknas (en t-shirt ger ju bättre studs än direkt mot hud osv).

200 gör han kanske i gymbänk med redig studs.

[Laksen]

Ursprungligen postat av Frågenarkomanen

Att vara lång är dessutom långt ifrån någon fördel i bänkpress

Kirill Sarychev 198cm lång, världsrekord i raw bänk, 335kg.
James Henderson 198cm lång, starkaste raw-bänken inom IPF någonsin, 323kg.

Ganska säker på att Ryan Kennelly har världsrekord i bänk med utrustning, han är 191cm lång.

[Frågenarkomanen]

Ursprungligen postat av Laksen

Kirill Sarychev 198cm lång, världsrekord i raw bänk, 335kg.
James Henderson 198cm lång, starkaste raw-bänken inom IPF någonsin, 323kg.

Ganska säker på att Ryan Kennelly har världsrekord i bänk med utrustning, han är 191cm lång.

Ja, längre människor kommer alltid att vara absolut starkare om man inte bryr sig om viktklasser, eftersom de kan hålla en större mängd muskelmassa.

[Frågenarkomanen]

Ursprungligen postat av Frågenarkomanen

Nej, det är inte bänkpress.

För de som vill missförstå (det brukar finnas en hel här):

Eftersom snubben har på sig någon kudde, gummimatta eller något åt det hållet, så är det inte en vad man i folkmun kallar "riktig bänkpress", och det är majoritetens beslut som räknas.

Lika lite som det är bänkpress om man använder en superram, eller stångcurl om man sätter fast gummiband mellan händer och axlar, eller knäböj om man har tennisboll i knävecken, o s v. Eller om man bygger vikter med signifikant längre radie, och en riktigt sviktande, 3 meter lång stång, och sedan kallar det marklyft.

Den utrustning man ursprungligen fick ha på sig i klassisk SL (vet ej om det förändats) köper jag personligen att man får ha, men förstår om andra inte gör det. Jag gör det som en kompromiss, för att det annars slutar med att alla måste lyfta nakna för att det ska räknas (en t-shirt ger ju bättre studs än direkt mot hud osv).

200 gör han kanske i gymbänk med redig studs.

lägger till lite angående hur jag upplever att den stora majoriteten gymtränande definierar "riktig bänkpress":

Angående huruvida bryggor diskvalificerar en bänkpress: det är svårt att dra en exakt gräns, men de testosteronstinna 12-åriga ryska flickorna som bryggar bort 90 % är garanterat fusk/ej äkta. Även gränsfall till maglyft räknas bort. Ingen bryr sig om man bröstar upp sig lite, men har man behövt lägga saker under ryggraden när man tränar, för att få upp sin brygga - så hoppas jag i alla fall att folk ser det och dissar lyften.

Att säga en exakt gräns när bryggan gör bänken icke-gångbar är omöjligt. Jag har sett en hel del, även ett par på t ex Sugden Barbell som består av styrkenördar, klaga på Freddi Smuters sätt att möta stången (vilket är samma princip som brygga), vilket säger en del om hur känsliga folk är för bryggor.

Man kan väl helt enkelt säga: när det blir märkbart att bryggan ger en inte icke-signifikant fördel, så är det för stor brygga.


Är bänkpress bänkpress utförda av fetton äkta, då? Ja, helt enkelt för att folk ser olika ut och även korta armar är en enorm fördel, för att inte tala om man dessutom har fördelaktigt förhållande mellan över- och underarm.

Man får köpa att vissa kroppar ger vissa fördelar. MEN lite likt ovan: om man utnyttjar sin fetma (särskilt i kombo med kraftig brygga) så att det kan jämställas med att en smal person använder sig av en kloss som plockar bort en inte icke-signifikant del av rörelsebanan, så är det inte OK.

Är man riktigt tjock så får n'stan helt enkelt ligga platt på bänken för att folk ska godkänna det. Den starkaste bänkaren någonsin, Kirill Sarychev, är förvisso inte lika fet som många andra SLare men han är så massis att han ändå hade kunnat dra bort mer än halva lyftvägen om han ville, men det gör han inte, av någon anledning - han möter knappt ens stången med bröstet.

Inbitna, genuina styrkelyftare skiter såklart i allt ovanstående och det är inte dem jag riktar mig till, utan jag spekulerar i vad som är en riktig bänkpress utifrån ett demokratiskt majoritetsperspektiv. Och massan hyllar Sarychevs bänkar, medans nästan bara insatta styrkelyftare imponeras av Midotes 360-bänk.

En grej tyvärr har en stor påverkan: om man är snygg och aestetisk, så blir kraven helt plötsligt inte alls lika stora som om man råkar vara tjock.
Det räcker ju med att bara vara tjock för att folk ska bli skeptiska -
- vilket man kan se i början av tråden i något exempel.

[Agitator]

Först börjar vi med att länka en instant klassiker på kolozzeum.
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=214876

Ursprungligen postat av Frågenarkomanen

SLare generellt menar du, eller de där fasansfulla bryggorna som tjejerna gör? För annars är SL-bänk tyngre än vanlig gymbänk.

Det går utmärkt att pausa i botten på gymmet när man bänkar med full rom utan att göra det till cirkusbänk.

När en SL'are knappt får någon rom med så maximal greppbredd samt brygga (inte extrem som tjejerna i vissa videoklipp) aldrig kommer ner till något vidare djup i vinklar i armarna så kan jag knappast kalla det tyngre.

Om någon SL bänkar med rätt duktig brygga och maximal grepp så blir det inte mycket att prata om rörande "tyngre" än mot någon som gymbänkar samma vikt fast med ej extrem fattning och pause i botten och full rom.

Då gör gymbänkaren fysiskt mer jobb än vad slbänkaren gör.

[Frågenarkomanen]

Ursprungligen postat av Agitator

Först börjar vi med att länka en instant klassiker på kolozzeum.
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=214876







Det går utmärkt att pausa i botten på gymmet när man bänkar med full rom utan att göra det till cirkusbänk.

När en SL'are knappt får någon rom med så maximal greppbredd samt brygga (inte extrem som tjejerna i vissa videoklipp) aldrig kommer ner till något vidare djup i vinklar i armarna så kan jag knappast kalla det tyngre.

Om någon SL bänkar med rätt duktig brygga och maximal grepp så blir det inte mycket att prata om rörande "tyngre" än mot någon som gymbänkar samma vikt fast med ej extrem fattning och pause i botten och full rom.

Då gör gymbänkaren fysiskt mer jobb än vad slbänkaren gör.

Om man bara syftar på de i de tyngsta klasserna, ja.

Jag menar att om en gymbänkare ska bli godkänd på tävling så blir han svagare, och hur tror du själv att rekordet hade förändrats om han fått studsa och rövlyfta?



Bänkpressvärlden är enormt mycket större än de där tjocka finnarna du antagligen tänker på

[Jocke67]

Han lyfter ju "sumo" men han är så stor så att greppet blir lika brett som ett vanligt marklyft för de flesta.

20170922_074001.jpg

[MackeJuve]

Ursprungligen postat av Frågenarkomanen

Det var väl inte en gummimatta, eller? Det var väl mest en kudde för att skydda? Stången åkte rakt igenom tingesten och hade det varit gummi hade den väl inte gjort det på det där sättet?

Som du säger. Daniel verkar lägga ett värde i att genomföra sina övningar så explosivt som möjligt, vilket ter sig logiskt. Kan nog skada bröstkorgen en del om man ska studsa en maxtung vikt på den.

[DiktatorN]

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Det är hysteriskt roligt hur ni rätt av köper hans studs med 210 mot gummimatta som bänkpress, men en sl-brygga är fusk, eller för den delen en byggarbänk utan stopp är fusk, men den här är helt ok

Köper det verkligen inte. Det där är bara en av många grejer som gör bänkpress till en fjollsport. Hela sporten i sig har en myriad av fjantiga regler och detaljer som gör den totalt ointressant för mig.

Det går inte att fråga en enda person "vad tar du i bänkpress" utan att behöva reda ut en massa skit.

[DiktatorN]

Ursprungligen postat av Jocke67

Vilka är vi att kritisera hur han tränar? Varenda lyft han gör på gymmet har ett enda syfte: att kasta den där diskusen längre. Och det har ju fungerat rätt så bra.

Vad får man ut av att träna bänkpress med studsmatta egentligen? Det finns ju inte ens någon riktig excentrisk del i lyftet. Är det inte bara lika bra att lyfta av stången och hålla den på raka armar i så fall och nöja sig där?