Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal igår, 07:11   #5296
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 11 486
20/9-2017 onsdag
Ladan


Bänkpress med stopp
5x70
4x90
---
4x3@102,5 Tyngre än väntat.

Marklyft Sumo med paus vid knäna
4x6@80

Mage-Biceps
3 set

Bänken var tung idag. Kul och lite läskigt att vara tillbaka på marklyft. Körde med höften ganska högt i starten idag. Kändes bäst så.
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:43.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)