 |
2017-09-19, 16:10
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 132
|
Vilken konditionsträning ger mest benmuskler?
Tjena!
Vilken typ av konditionsträning ger mest muskelmassa på benen? Motionscykel, tungt motstånd, 20 minuter? Kan det vara nåt? Tycker själv att cykling på motionscykel ger en väldigt brinnande känsla i benmusklerna. |
|
|
|
2017-09-19, 16:12
|
#2 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 282
|
Ja, som du nämner, antagligen. Om man redan tränar styrketräning är det dock inte lika självklart att det blir extra effekt. Styrketräning i sig stimulerar muskeluppbyggnaden maximalt. Den kan inte stimuleras hur mycket som helst av mer aktivitet.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:26.
