Blåvitts äventyrspraktika - Sidan 12 - Kolozzeum Forum

blåvitt · 2017-02-28, 18:18

Kunde inte klättra fem dagar i sträck, först pga tidsbrist och sen pga återhämtning efter två mardrömsveckor då jag låg hemma däckad. Under tiden har jag kört en del balans- och coreövningar.

Dagens klättring:

Uppvärmning
Uppvärmningsvägg tio minuter
4 gröna
7 blåa
Fingermassage
Handrotationer

Bouldering
1 röd med nästan enbart pinches. Bra för fingerstyrkan. Onsight.
1 svart (samma som förut)x3 det filmades lite också*
Klämde på lite fler svarta. Har bestämt mig för att det jag påbörjade sist blir för svårt så behöver nytt projekt.
1 rött som bara var stora pinches på ett överhäng som ledde ut till några. kantiga grepp på ovansidan av överhänget. Inne i "grottan" på KV. Kul.
1 rött som bara var balans
1 rött som bara var slopers

Alla förutom det första tog ganska många försök och det blev i princip ingen vila emellan, blev ganska slutkörd men hade kört ett tag till om det inte var för tidsbrist. Tänkte försöka hinna klättra lite innan jobbet imorgon också. Måste bli bättre på att träna utöver klättrandet.

Har börjat försöka genomföra rörelserna när jag värmer upp som om de vore mycket svårare (använda drop knees, flagging, blockering osv). Dels för att det ser snyggare ut, dels för att man värmer upp hjärnan lite och börjar tänka mer tekniskt redan från start. Tror det ger en skillnad i prestation senare under passet, men även om så inte är fallet så blir det mycket roligare att värma upp.

*https://www.instagram.com/p/BRD1SgeFmp1/

blåvitt · 2017-02-28, 23:54

Citat:

Ursprungligen postat av blåvitt

Formbild, som ni kan se hatar jag att hänga upp speglar på väggen, trimmande av kroppsbehåring och att spänna sig.

Drygt två månaders skillnad. Tycker jag jobbar på rätt bra? Aldrig varit på den här nivån förut så varje steg framåt är jag lyrisk över men så vitt jag vet kanske jag är sjukt slö hahah. Jag är glad i vilket fall ^^

Förlåt för potatiskvalitén. Ben får ni se när det finns något att visa men lovar att de är på g

blåvitt · 2017-03-03, 00:13

Klättrade med tre kompisar idag, det var riktigt kul men i vanlig ordning så blir det inte så strukturerat när det sociala kommer i vägen. Hade en bra klätterdag och körde rätt hårt men har ingen koll på vad jag klättrade så här i efterhand. Körde ett kort gympass efteråt iaf, så det var ju gött, men lyckades inte få till någon topprepsklättring idag heller. Snart så! Klättringimorrn igen men då ensam.

blåvitt · 2017-03-03, 20:50

Dagens klättring

Uppvärmning
5 min uppvärmningsvägg
4 röda
5 blåa

Bouldering
6 röda
Jobbade på mitt svarta projekt

Har lyckats genomföra varje enskilt move var för sig, och har lyckats länka ihop första halvan två gånger. Oftast klarar jag dock inte ens det första. Problemet börjar med två crimps och ett halvkasst grepp som sitter högt upp och nås med vänsterfoten genom nån slags diagonal halv-split, höger fot på väggen. Därifrån går man upp till en riktigt kass lunch med höger hand, följer med vänster hand till en till riktigt kass pinch. Dessa sitter bredvid varandra precis ovanför första fotgreppet. Sen går problemet åt höger och man använder problemets första handgrepp som fotgrepp när man sträcker ut dig till en crimp med högern, vänster kvar på pinch och då måste man byta fot så att vänster står på startcrimpen. HIT HAR JAG KOMMIT PÅ ETT FÖRSÖK. Där korsar man vänsterarmen över höger för ytterligare ett crimpgrepp, jammar höger fot mellan en väldigt platt sloper och väggvolym. Höger hand till undercling och sen är det bara att sträcka upp sig till en skön slutjug med vänstern och matcha.
Jag är helt övertygad om att jag borde kunna klara det denna månad. Det är nästan en fråga om dagsform vid det här laget, men det är framförallt fingrarna på högerhanden som inte pallar. Tänker att jag kör intensiva crimpväggar de kommande två veckorna, sen chillar jag en vecka eller två på överhängstunneln (där jag har ett 6c projekt som ligger på is) och slope-intensiva problem, kanske en del topprep på väggar en bit under min förmåga, och sen går jag på problemet när jag känner att jag har en bra dag i slutet på mars. Då borde den fan sitta!

blåvitt · 2017-03-05, 16:20

Idag var jag ett grepp från att klara mitt svarta projekt. Kruxet är helt klart när man ska göra förflyttningen där man lämnar pinchen med vänsterhanden för att flytta upp tillEn elak crimp, kroppen blir som en svängdörr och det går inte att hålla sig kvar. Balansen måste llogga helt rätt och core bör nog spännas som fan. Kampen fortsätter.

blåvitt · 2017-03-08, 10:24

Kommit en bit på att lösa kruxet. Om jag frontar väggen istället för att angripa den från sidan får jag inte samma utåtrotation med kroppen. Planen jag la fram för två inlägg sedan har vaskats då jag inte verkar kunna göra annat än att slå huvudet blodigt mot den här väggen. Klarade iaf mitt överhängsprojekt igår, första 6cn tror jag, mkt trevligt.

blåvitt · 2017-03-09, 22:04

Uppvärmning

Uppvärmningsvägg 10 min
Motionscykel 10
4 gröna problem

Bouldring

7 blåa
8 röda
1 röd som är den enda röda i hallen jag inte klarar pang bom nuförtin, nytt projekt
Jobbade lite på det svarta. Känns som att jag närmar mig

Tunneln

6b överhäng
6c överhäng

Topprep

6b klämmig hörna
6b+ crimps o dynos, fucking äcklig skit
6b+ crimps och slopers, lite lättare
7b+ klarade första fjärdedelen typ wot wot

blåvitt · 2017-03-10, 15:42

Vaknade med feeling så valde att skolka och klättra innan jag åkte bort över helgen.

Uppvärmning

10 min uppvärmningsvägg
4 gröna

Tunneln

6b överhäng
6c överhäng

Bouldring

1 svart

ApexProcyon · 2017-03-10, 15:50

Trevlig journal, det ska bli kul att se ifall du klarar milen under 50. Klättringen är lite svårare att relatera till så där säger bilder mycket mer än ord.

Bra framsteg fysiskt för övrigt!

blåvitt · 2017-03-10, 17:03

Citat:

Ursprungligen postat av ApexProcyon

Trevlig journal, det ska bli kul att se ifall du klarar milen under 50. Klättringen är lite svårare att relatera till så där säger bilder mycket mer än ord.

Bra framsteg fysiskt för övrigt!

Ja, det är spännande. Har slöat med löpningen till fördel för klättringen den senaste tiden så måste lägga på ett kol ganska snart om det ska bli av det här året. Får se om jag orkar börja fota mina projekt men det känns inte så aktuellt :P

Tack!

blåvitt · 2017-03-13, 21:07

Klättrade ute idag. Hittade den här

Så jag klättrade upp för de här bitarna

Hittade även lite annat gött att klättra upp för men ovanstående klippa har jag märkt ut på gpsen för att hitta tillbaka till. Den var jävligt kul och verkar ha många potentiella problem.

blåvitt · 2017-03-14, 19:07

Drog upp en spricka i handleden igår av berget och vaknade med inflammerad näve så inomhusklättringen fick läggas åt sidan! Istället blev det 1,2 mil skogsvandring, drygt två mil på enbäxlad åbäkescykel och tre km promenad utan extra vikter + tre km promenad med kanske 7kg mat i varje hand. Helt ok dag ändå!

blåvitt · 2017-03-16, 22:59

Dagens klättring

Bouldering

Massa massa uppvärmning
Massa nya blåa
Massa nya röda
Klarade nästan en svart balansen jävel
(KV har tävling imorgon därav helt nya grejer)

Träffade Daniel Woods och dog lite. Han dansade upp för vita problem i jeans utan skor, den jäveln.

Topprep!!!!1!
1 6b+ tjocka men snälla grepp, gick hur bra som helst tills mjölksyran kickade in
1 6b+ bara stora slopers med små små kanter på typ, riktiga mardrömsgrepp, Klarade den egentligen inte då jag hängde en massa på repet
1 6c welcome to crimp city biatch
1 6a+ i princip bara slopers meckigt krux på slutet men behaglig upplevelse överlag

1 6b+ överhäng

Skönt med lite mer topprep! Bouldering är ju helt klart roligare men det här har sin charm det med, ska försöka flytta in det lite mer i rampljuset igen. Märker tydligt att jag är mycket starkare i nyporna än innan mitt uppehåll från topprep, och har betydligt bättre kroppskännedom i förhållande till väggen. Nackdelen är dock att mjölksyran slår på tidigare och att jag har en lägre förmåga att kämpa mig igenom den så att säga. Sämre uthållighet helt enkelt. Så gemensamt för alla topprepsväggar jag klättrar numer är att jag är sjuuukt kaxig för 60% av väggen, sen kryper sig pumpen sakta på och jag blir lite mer försiktig, sista få greppen skakar jag verkligen upp för väggen. Ska nog börja med deadhangs trots allt, samt jobba på teknik för pumphanteting och bli bättre på att planera var på väggen jag ska använda musklerna mer och var jag ska använda de mindre. Att köra 100% från start funkar ju liksom inte

blåvitt · 2017-03-18, 10:09

Gårdagens klättring

Massa massa uppvärmning

Topprep på autosäkring, ingen vila mellan väggarna
1 5a
1 5b
1 5c
1 6b
1 6b+
1 6c FAIL
Vila
1 6c FAIL

Bouldering
5 svåra blåa
4 svåra röda

Överhängstunnel
1 6b

De hade byggt om en massa inför boulder bash på kvällen och färggraderingarna på boulders var åt helvete. En blå var vi flera överens om att den helt klart var röd, kanske svart, och det fanns liknande tveksamheter kring andra problem. Tråkigt och desorienterande, förstår att kvalitén blir lidande när de ska montera om hela hallen på två dagar men det här var lite väl off. Annars var det första gången jag körde topprep utan att vara slutkörd innan jag ens började så det var kul att få känna sig stark på 6b+ som var extremt crimpig. 6c sitter nog så länge jag kan lösa kruxet och det är mer en pusselfråga än en styrkefråga

shadowfire · 2017-03-18, 10:21

Hade behövt hitta någon sådan klippa jag med, helst avsedd för topprepsklättring med ankare. Måste lära mig repellera under morgondagen, både armrepellering och köra med åttan. Helst testa på hinken också så jag har järnkoll på det där. Synd inte bodde närmare och kunde visa mig något klättringsställe och hjälpa till att säkra mig