Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2009-04-14, 10:44   #91
Kischen
Äger Strikt!
 
Kischens avatar
 
Reg.datum: Jun 2007
Ort: I en villaförort på stockholms södersida
Inlägg: 3 782
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det stimulerar proteinsyntesen. Om det gör någon skillnad på dygnsbalansen, om du redan täcker ditt proteinbehov, går inte att svara på. Blir det någon skillnad, så är den positiv.

Jag skulle tagit EAA-tillskottet mitt mellan målen istället.
Tack för svar
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Så kroppens energireserver, under en dag, för någon på 80 kg med 15% kroppsfett är alltså bara lite knappt 160 kcal?
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Var har jag räknat fel?
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Kunde jag ersätta alla träningens effekter med ett piller, skulle jag, och sitta hemma och spela datorspel och äta paj i stället.
Kischen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-15, 14:20   #92
CVN
Banned User
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 1 244
Fick hem mitt Kolozzeum EAA idag, började med att skruva av locket och lukta på det, luktade faktiskt riktigt gott. Men sen när jag hällde 10 g i 2 dl vatten höll jag fan på att spy. Ökade mängden vatten till 3 dl men fortfarande samma känsla, ökade till 4 och då gick det ner någorlunda men kunde bara dricka upp 3/4, en klunk till och jag lovar att allt hade kommit upp.

Har någon något tips på hur jag kan göra för att det ska slinka ner enklare? Tänkte börja med att sänka dosen till 7 gram och ta typ 4 dl vatten, men undrar om jag kommer kunna dricka det endå :/ Kan man blanda med fun light?
CVN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-15, 14:30   #93
AmericanDragon
Registered User
 
AmericanDragons avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Inlägg: 1 086
Citat:
Ursprungligen postat av CVN Visa inlägg
Fick hem mitt Kolozzeum EAA idag, började med att skruva av locket och lukta på det, luktade faktiskt riktigt gott. Men sen när jag hällde 10 g i 2 dl vatten höll jag fan på att spy. Ökade mängden vatten till 3 dl men fortfarande samma känsla, ökade till 4 och då gick det ner någorlunda men kunde bara dricka upp 3/4, en klunk till och jag lovar att allt hade kommit upp.

Har någon något tips på hur jag kan göra för att det ska slinka ner enklare? Tänkte börja med att sänka dosen till 7 gram och ta typ 4 dl vatten, men undrar om jag kommer kunna dricka det endå :/ Kan man blanda med fun light?

blanda 10 gram med så lite vatten som möjligt, så kan du hälla allt på samma klunk och svälja direkt, sen sköljer du ner med 2 dl vatten.


Ja, du KAN blanda med fun light om du nu måste.
AmericanDragon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-15, 14:31   #94
wr90
Registered User
 
wr90s avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 39
Jag brukar bland med Fun Light och det funkar mycket bra. Har testat smakerna Jordgubb och Watermelon och båda blir gott och det slinker ner fint
__________________
Träningsjournalen

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=141421
wr90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-15, 14:34   #95
CVN
Banned User
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 1 244
Citat:
Ursprungligen postat av AmericanDragon Visa inlägg
blanda 10 gram med så lite vatten som möjligt, så kan du hälla allt på samma klunk och svälja direkt, sen sköljer du ner med 2 dl vatten.


Ja, du KAN blanda med fun light om du nu måste.
Kommer spy xD

ska testa imorgon med fun light istället, återkommer med svar.
CVN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-15, 15:07   #96
shovit
Registered User
 
shovits avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 8
Har jag fått allt om bakfoten nu eller, men är det onödigt att ta gainer efter träningen om man tar EAA?
shovit är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-15, 15:25   #97
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Ja, i alla fall proteindelen. Vill du ha kolhydrat, får du ju inte det genom ett EAA-tillskott, utan får äta/dricka det separat.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-15, 15:28   #98
Scratch89
Klädsamt knubbig
 
Scratch89s avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 842
CVN: Ett stalltips är att inte lukta på det först.
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
Scratch89 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-15, 15:29   #99
christian9
Registered User
 
christian9s avatar
 
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 422
Har du båda hemma funkar ju EAA före passet och gainer efter.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mourten Visa inlägg
Jag tycker man e stark om man har överarm som sin flickväns midja. Då har man hyffsat ratio oxå, tight tjej och bra biceps.
christian9 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-15, 15:40   #100
Rackham
Registered User
 
Rackhams avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 70
Citat:
Ursprungligen postat av christian9 Visa inlägg
Har du båda hemma funkar ju EAA före passet och gainer efter.
Fast det lär väl vara bättre att ta EAA även efter passet och lägga till malto om man vill ha kolisar?
Rackham är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-15, 16:57   #101
CVN
Banned User
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 1 244
Citat:
Ursprungligen postat av Scratch89 Visa inlägg
CVN: Ett stalltips är att inte lukta på det först.
lukten stör mig inte det minsta, bara smaken.
CVN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-15, 16:59   #102
Scratch89
Klädsamt knubbig
 
Scratch89s avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 842
Citat:
Ursprungligen postat av CVN Visa inlägg
lukten stör mig inte det minsta, bara smaken.
Nu är lukt och smak väldigt starkt förenade, och även fast du tycker att det luktar gott så kan det smaka illa när du känner en god doft. Testa att hålla för näsan när du blandar och dricker, så kommer du märka skillnaden.
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
Scratch89 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-15, 19:59   #103
Phillelicious
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 164
Kan man kombinera EAA med vitargo precis innan träning?
Phillelicious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-15, 20:04   #104
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Ja.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-04-15, 20:05   #105
Kischen
Äger Strikt!
 
Kischens avatar
 
Reg.datum: Jun 2007
Ort: I en villaförort på stockholms södersida
Inlägg: 3 782
"Hur kan upptaget av EAA påverkas på olika sätt?
- Effekten blir troligen sämre om man blandar det det med långsamma livsmedel; i princip all fast föda, och en del juicer. För bäst effekt ska det intas för sig självt, eller tillsammans med maltodextrin, druvsocker eller strösocker, i vatten."

Eller Vitargo
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Så kroppens energireserver, under en dag, för någon på 80 kg med 15% kroppsfett är alltså bara lite knappt 160 kcal?
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Var har jag räknat fel?
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Kunde jag ersätta alla träningens effekter med ett piller, skulle jag, och sitta hemma och spela datorspel och äta paj i stället.
Kischen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:42.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)