Tråden om EAA

[sweaberg]

hört att många blandar EAA med funlight, om man gör det, förstör man något av effekten med eaa då eller är det precis samma som om man skulle kört med bara vatten? (vilket smakar huggorm) menar, det finns ju en del ämnen i funlight och något av dem kanske gör effekten sämre ? =)

[King Grub]

Den frågan har ju redan ställts flera gånger i tråden redan. Det finns en fiffig funktion som heter "Sök i det här ämnet", där man kan söka just specifikt i tråden man befinner sig i.

[RememberTheName]

Hur gör ni med uppvärmningen, ni som konsumerar EAA innan passet? Jag har för tillfället tagit bort uppvärmningen, vet inte ens varför uppvärmer.. Men vill ju inte riskera att förlora effekten av EAA:t. Ska jag blanda den i shakern, uppvärma 5min sen dricka den? Även det ger förlorad effekt vad jag förstått.. Kan någon kunnig ge bra förslag?

[King Grub]

Du behöver inte värma något. Jag vet inte heller varför du uppvärmer.

[RememberTheName]

ehmm stort missförstånd, menar uppvärmning av kroppen, t.ex. 5min löpband.. 1 lätt set på varje muskelgrupp..

[mattilainen]

Ursprungligen postat av RememberTheName

ehmm stort missförstånd, menar uppvärmning av kroppen, t.ex. 5min löpband.. 1 lätt set på varje muskelgrupp..

EAA ska intas direkt före ett pass, är du på löpbandet i 5 minuter på ditt pass så är det väl före ditt pass?

[Gosti123]

Funderar på att inköpa EAA. Men jag har några frågor.

1. Får man mer finnar av EAA än av whey 80?

2. När man ska inta EAA ska man bara ta en skopa hälla i mjölken/vattnet skaka om och sedan dricka det?

3. Kan man ta EAA före träningen och vassle efter?

Tack

[Salus]

Ursprungligen postat av King Grub

Den frågan har ju redan ställts flera gånger i tråden redan. Det finns en fiffig funktion som heter "Sök i det här ämnet", där man kan söka just specifikt i tråden man befinner sig i.

Har försökt söka men hittar inte någon ref till studien där det står att effekten av EAA är högre på fastande mage.

Dock har jag sett mängder av folk göra det påståendet i denna tråden, det verkar snarast vara en allmän uppfattning numera att det helst ska intas på tom mage.

Grub har en studie på lager kanske?




Tack på förhand!

[King Grub]

Det är grundläggande humanfysiologi. Magsäckstömningen och därmed upptaget blir extremt mycket långsammare om magsäcken är full med stuvad potatis och isterband när du tar aminosyrorna.

[Salus]

Ursprungligen postat av King Grub

Det är grundläggande humanfysiologi. Magsäckstömningen och därmed upptaget blir extremt mycket långsammare om magsäcken är full med stuvad potatis och isterband när du tar aminosyrorna.

Okay, tack!

[Gosti123]

Funderar på att inköpa EAA. Men jag har några frågor.

1. Får man mer finnar av EAA än av whey 80?

2. När man ska inta EAA ska man bara ta en skopa hälla i mjölken/vattnet skaka om och sedan dricka det?

3. Kan man ta EAA före träningen och vassle efter?

Tack

[Eddie Vedder]

Ursprungligen postat av Gosti123

Funderar på att inköpa EAA. Men jag har några frågor.

1. Får man mer finnar av EAA än av whey 80?

2. När man ska inta EAA ska man bara ta en skopa hälla i mjölken/vattnet skaka om och sedan dricka det?

3. Kan man ta EAA före träningen och vassle efter?

Tack

Men kära nån, det räcker väl att du ställer frågan EN gång!? Inte nog med att den redan är besvarad.

[Gosti123]

Vilken sida?

[Mr.Sjöborg]

Ursprungligen postat av Gosti123

Funderar på att inköpa EAA. Men jag har några frågor.

1. Får man mer finnar av EAA än av whey 80?

2. När man ska inta EAA ska man bara ta en skopa hälla i mjölken/vattnet skaka om och sedan dricka det?

3. Kan man ta EAA före träningen och vassle efter?

Tack

1. Hur ska vi veta det? får själv inga finnar alls av varken whey eller eaa

2. va? om du föredrar att blanda det med vätska funkar de, vissa gilalr att hälla pulvret dirr i munnen och sen skölja ner det

3. du kan inta både eaa och vassle varannan minut om du vill det.
SVAR: ja, men varför inte eaa både innan och efter?

[Gosti123]

EAA är ganska dyrt.

Men kör ni med bara EAA och aldrig vassle?