Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2013-05-01, 15:14   #646
Jeans
Registered User
 
Jeanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Inlägg: 80
Namn Jens
Ålder 32
Längd 172cm
Vikt ca 85kg
Personbästa 210kg raw 230 med lindor.
Mål lyfta mera. Testa nån tävling i framtiden.



Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Senast redigerad av Jeans den 2013-05-01 klockan 15:16.
Jeans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-03, 09:55   #647
ChuckTesta
Nope! Chuck Testa
 
ChuckTestas avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 674
Citat:
Ursprungligen postat av joar Visa inlägg
Namn: Joar
Ålder: 22
Vikt: ca 80 (helt ur form)
Längd: 170cm
Personbästa i knäböj: kör stronglifts 5x5 från scratch (dvs stången) och är uppe i 80kg nu. på träning utan hjälpmedel alltså.
Tävlar i viktklass (om du tävlar): Nej
Närmsta mål: 130 kg

Det är ännu inte särskilt tungt utan fokus ligger fortfarande mestadels på teknik, tar gärna emot kritik på bifogad bild. Eventuellt uppdaterar jag med ett klipp från dagens pass också.

1. Kör djupare
2. Ta bort kudden
3. Kör djupare
ChuckTesta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-09, 12:52   #648
Tyrwing
Registered User
 
Tyrwings avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: HPC Växjö
Inlägg: 1 909
Namn: Jonathan Aldén
Ålder: 20
Vikt: 92kg
Personbästa i knäböj (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): 150kg på tävling
Tävlar i viktklass (om du tävlar): -93, siktar på att öka till nästa i höst.
Närmsta mål: 180kg
__________________
Total: [ 635 ] Knäböj: [ 235 ] Bänkpress: [ 140 ] Marklyft: [ 260 ] @ 112,1
Tyrwings Journal
Citat:
Ursprungligen postat av justblaze Visa inlägg
... givetvis trillar någon in på styrkelyft och då får man acceptera det.
Tyrwing är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-09, 15:05   #649
maattee10
Registered User
 
maattee10s avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Stockholm
Inlägg: 6 715
Namn: matte
Ålder: 19
Vikt: +120kg
Gymmat: 7månader
Personbästa i knäböj: 180kg RAW
Tävlar i viktklass (om du tävlar): inte ännu
Närmsta mål: 200kg RAW till slutet av 2013
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 191cm Vikt: +120kg
Böj: 220kg Bänk: 160kg Mark: 260kg Totalt: 640kg Stock: 130kg
Träningsjournal: Strongman - mot +800kg RAW
Youtube kanal:"BIG Matte" lyfter skrot
Instagram: "BIG Mattes" bilder
maattee10 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-31, 17:43   #650
Tobbey
Do you even PB?
 
Tobbeys avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
Citat:
Ursprungligen postat av Tobbey Visa inlägg
110kg lätta kilon i knäböj!

Tror jag kan ta 115! 120kg inom 1 månad.

9 APRIL 2013
31 MAJ 2013 - 125kg.
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ?

Citat:
Ursprungligen postat av viringer Visa inlägg
Så nu får jag inte ens vara på kolozzeum i fred utan att träffa heta singlar
Tobbey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-05, 20:49   #651
Tobbey
Do you even PB?
 
Tobbeys avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
Citat:
Ursprungligen postat av Tobbey Visa inlägg
31 MAJ 2013 - 125kg.
140kg boxböj (45cm box) idag 5 juni 2013.

6 juni 2013 = 110kg frontböj?

10-15 juni 2013 = 130+ kg knäböj?

Mål 2013 = 180kg knäböj, för helvete.

Kroppsvikt oförändrad på 83.5kg.
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ?

Citat:
Ursprungligen postat av viringer Visa inlägg
Så nu får jag inte ens vara på kolozzeum i fred utan att träffa heta singlar

Senast redigerad av Tobbey den 2013-06-05 klockan 20:51.
Tobbey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-14, 19:04   #652
maattee10
Registered User
 
maattee10s avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Stockholm
Inlägg: 6 715
150kgx2 i knäböj utan bälte
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 191cm Vikt: +120kg
Böj: 220kg Bänk: 160kg Mark: 260kg Totalt: 640kg Stock: 130kg
Träningsjournal: Strongman - mot +800kg RAW
Youtube kanal:"BIG Matte" lyfter skrot
Instagram: "BIG Mattes" bilder
maattee10 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-15, 13:07   #653
Tobbey
Do you even PB?
 
Tobbeys avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
Citat:
Ursprungligen postat av Tobbey Visa inlägg
140kg boxböj (45cm box) idag 5 juni 2013.

6 juni 2013 = 110kg frontböj?

10-15 juni 2013 = 130+ kg knäböj?

Mål 2013 = 180kg knäböj, för helvete.

Kroppsvikt oförändrad på 83.5kg.
110kg frontböj avklarat den 6 juni. 30 dagar = 10% ökning i frontböjen.

Bakböj imorgon (söndagen den 16 juni) 130kg+ är målet Tror jag kan sätta 130 rätt lätt, dock har jag nåt skit nu så jag får ont i huvudet när jag anstränger mig. Om det är bättre imorrn = PB.
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ?

Citat:
Ursprungligen postat av viringer Visa inlägg
Så nu får jag inte ens vara på kolozzeum i fred utan att träffa heta singlar
Tobbey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-18, 10:00   #654
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 039
Namn:
Ålder: 21
Vikt: 70kg
Personbästa i knäböj: 100kg long time ago, väldigt osäker på djupet dock
Tävlar i viktklass (om du tävlar): inte ännu
Närmsta mål: 100kg 4x3 med bra djup och teknik, långsiktigt är att böja dubbla kroppsvikten.

Precis börjat böja igen efter ett längre uppehåll och slipar fortfarande en hel del på utförandet, men hoppas uppnå mitt mål inom 2013.
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-18, 21:00   #655
Simonfrisk
Registered User
 
Simonfrisks avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 416
Namn: Simon
Ålder: 18
Vikt: 74-75kg stabila just nu. (p.g.a deff)
Personbästa i knäböj (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): Utan utrustning, enbart benvärmare, 120kg. (träning)
Tävlar i viktklass (om du tävlar): Kommer börja i höst.
Närmsta mål: 140kg+ till jul.
__________________
Min Journal
Min Träningsblogg!!
Tagga era bilder på instagram med vår gemensamma hashtag #Fitnessglory. Ni kan även följa vårat gemensamma konto @Fitnessglory_Official för motivation och inspirerande bilder. Sprid vår tag vidare.
Simonfrisk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-24, 14:45   #656
TjockeJocke
Registered User
 
TjockeJockes avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Luleå
Inlägg: 276

265kg med bälte igår.
TjockeJocke är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-25, 12:35   #657
gullander
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 746
Citat:
Ursprungligen postat av TjockeJocke Visa inlägg

265kg med bälte igår.
Farbror är stark nu
gullander är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-25, 19:34   #658
TjockeJocke
Registered User
 
TjockeJockes avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Luleå
Inlägg: 276
Citat:
Ursprungligen postat av gullander Visa inlägg
Farbror är stark nu

Tackar! Farbror gör så gott han kan...
TjockeJocke är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-26, 11:41   #659
gullander
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 746
Citat:
Ursprungligen postat av TjockeJocke Visa inlägg

Tackar! Farbror gör så gott han kan...
Det må jag säga ! Tänk om man kunde börja så vackert en dag,
då skulle jag va lycklig...
gullander är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-26, 13:46   #660
TjockeJocke
Registered User
 
TjockeJockes avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Luleå
Inlägg: 276
Citat:
Ursprungligen postat av gullander Visa inlägg
Det må jag säga ! Tänk om man kunde börja så vackert en dag,
då skulle jag va lycklig...

Om jag vore lika lång, bredaxlad och ståtlig som du så skulle JAG vara lycklig!
TjockeJocke är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:38.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)