Namn: Tremendousss
Ålder: 23 år
Vikt: 69kg
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): 150kg
Tävlar i viktklass (om du tävlar): -
Närmsta mål: 160kg (INNAN NYÅR)
Har ni några tips på hur jag kan få med mer ben i lyftet? När det blir tungt så blir det mycket rygg och börjar likna ett SDL mer och mer.
Tar gärna tips på assistance-övningar som kan hjälpa mig.
Namn: Oscar Ovegren
Ålder: 23
Vikt: 85
Personbästa i marklyft : 270 med remmar samt 265 utan remmar.
Tävlar i viktklass (om du tävlar): Tyngdlyftning 85an
Närmsta mål: 280
Kör marklyft 1 gång varannan månad. Inne på mitt andra år inom styrketräning.
Namn: Patrik
Ålder: 32
Vikt: 92.5
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): 235kg
Tävlar i viktklass (om du tävlar): -
Närmsta mål: Att förbättra tekniken och dundra upp 250kg innan sommaren
Namn: Marcus
Ålder: 24
Vikt: ~92
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): 250 kg
Tävlar i viktklass (om du tävlar): -
Närmsta mål: Slutföra en någorlunda lätt RSR som ej kommer ge nytt pb och ha okej utförande på de tyngre vikterna. På sista passet dra minst 230 kg med ok form.
Namn: Ajasoro
Ålder: 21 (men strax 22)
Vikt: 62,8-64,5 kg
Personbästa i marklyft: 125 kilo (med bälte)
Tävlar i viktklass: -63
Närmsta mål: 140 kilo till SM i maj
Blivit FETT tungt i marken nu. Kämpar med 130 och fruktar att jag inte kommer komma över den tröskeln, så är i behov av lite inspiration.
__________________ ♀En vegans pubertala dagboksanteckningar♀ Dam -63 kg. Tränar inför SM KLSL 2018.
Bästa tävlingsresultat: 117,5-72,5-162,5
Total: 352,5 kg • Wilks: 384,15
(MMA och Submission wrestling på nybörjarnivå)
__________________ ♀En vegans pubertala dagboksanteckningar♀ Dam -63 kg. Tränar inför SM KLSL 2018.
Bästa tävlingsresultat: 117,5-72,5-162,5
Total: 352,5 kg • Wilks: 384,15
(MMA och Submission wrestling på nybörjarnivå)
Senast redigerad av Ajasoro den 2016-01-26 klockan 21:51.
Anledning: eh, trodde det här var min journal, sorry
Namn: Mattias Hallberg
Ålder: 37
Vikt: 65 kg
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling):
tävling, outrustat 202,5 kg (2016)
tävling, utrustat 220 kg (2002, marathondräkt)
Tävlar i viktklass (om du tävlar): -66 (tidigare -67,5)
Närmsta mål: 210 outrustat
Namn: Mattias Hallberg
Ålder: 37
Vikt: 65 kg
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling):
tävling, outrustat 202,5 kg (2016)
tävling, utrustat 220 kg (2002, marathondräkt)
Tävlar i viktklass (om du tävlar): -66 (tidigare -67,5)
Närmsta mål: 210 outrustat
Fick upp 210 med mersmak på serie2, så nu är målet 220 så har jag dragit lika mycket utan som med markdräkt.