Trehundra kilogram marklyft - Raw - Sidan 70 - Kolozzeum Forum

Landström · 2012-09-19, 16:39

Citat:

Ursprungligen postat av PatJack

hehe finns ju knappt nått tyngre att lasta på =) Monster skulle vara 1 brud på varje sida med då.. bara för att!

En monsterbrud på vardera sida... Det vore nåt att sätta tänderna i..!

Landström · 2012-09-19, 22:24

Dagens

PatJack · 2012-09-21, 00:42

Citat:

Ursprungligen postat av Landström

Dagens

Vilken bredd på de axlarna! =)

Fishtank · 2012-09-21, 01:21

Mysiga axlar.
Kiruna atletklubb var videon uppladdad från.
Trodde du var skåning, vilket man kan vara ibland.

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2

Landström · 2012-09-21, 07:29

Citat:

Ursprungligen postat av PatJack

Vilken bredd på de axlarna! =)

Haft ont i axlarna i typ 100 år... Kanske är växtvärk...

Citat:

Ursprungligen postat av Fishtank

Mysiga axlar.
Kiruna atletklubb var videon uppladdad från.
Trodde du var skåning, vilket man kan vara ibland.

Tack... myspys..!

Var fick du det ifrån, att jag var en skåning?

Däremot har jag varit i Skåne ett antal gånger... och en gång var jag där två gånger.

PatJack · 2012-09-24, 13:11

Citat:

Ursprungligen postat av Landström

Haft ont i axlarna i typ 100 år... Kanske är växtvärk...

Tack... myspys..!

Var fick du det ifrån, att jag var en skåning?

Däremot har jag varit i Skåne ett antal gånger... och en gång var jag där två gånger.

Lär vara växtvärk!!

Landström · 2012-09-24, 17:49

Citat:

Ursprungligen postat av PatJack

Lär vara växtvärk!!

Har lite smått börjat komma igång med rörlighetsträning. Sent om sider. Smärtan i axlarna har garanterat starkt bidragit till kraftigt ökad stelhet.

Får jag upp rörligheten kan jag träna bättre och växtvärken kan öka ytterligare.

PatJack · 2012-09-25, 18:50

Citat:

Ursprungligen postat av Landström

Har lite smått börjat komma igång med rörlighetsträning. Sent om sider. Smärtan i axlarna har garanterat starkt bidragit till kraftigt ökad stelhet.

Får jag upp rörligheten kan jag träna bättre och växtvärken kan öka ytterligare.

Låter bra! Lycka till nu och ta lite i sänder så borde du kunna få tillbaka rätt mycket rörlighet.

Landström · 2012-09-28, 18:05

Citat:

Ursprungligen postat av PatJack

Låter bra! Lycka till nu och ta lite i sänder så borde du kunna få tillbaka rätt mycket rörlighet.

Yes, ska jobba mot det. Snart blir det fredagsfys... Sett fram emot det hela arbetsveckan..!

PatJack · 2012-10-03, 23:37

Hur går det med rörligheten? Får du koll på det eller blir du som jag.. stelare? hehe

spoon · 2012-10-03, 23:40

Hej. Nu har jag lyft 270kg (iofs med utrustning) Vad är ditt 1RM? Hade ju varit fräsigt att marka mer än markkungen.

Landström · 2012-10-07, 18:19

Citat:

Ursprungligen postat av PatJack

Hur går det med rörligheten? Får du koll på det eller blir du som jag.. stelare? hehe

Hehe problemet är som sagt att man blir stelare hela tiden... Skämt å sido så har jag blivit liiite rörligare men det är en ocean av jobb kvar för mig att göra innan jag blir rörlig som en vanlig Svensson.

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Hej. Nu har jag lyft 270kg (iofs med utrustning) Vad är ditt 1RM? Hade ju varit fräsigt att marka mer än markkungen.

Kul! Grattis!

Som pojkvasker drog jag 310 kg på tävling och var riktigt nära på 320 kg. Det var med dräkt.

Raw har jag tyvärr aldrig provat 1rm på allvar.

Kring 300 har jag dock definitivt haft kapacitet för.

Tyngsta 5:an är den här... 260 pannor

chrille87 · 2012-10-07, 18:34

Kul att se lite vilja, det där ska jag försöka att göra om

creperiet · 2012-10-07, 20:38

Vad vägde du när du drog 5/260?

spoon · 2012-10-08, 07:40

Citat:

Ursprungligen postat av Landström

Som pojkvasker drog jag 310 kg på tävling och var riktigt nära på 320 kg. Det var med dräkt.

Raw har jag tyvärr aldrig provat 1rm på allvar.

Kring 300 har jag dock definitivt haft kapacitet för.

Tyngsta 5:an är den här... 260 pannor

En bit upp med andra ord men jag kämpar på. Förbaskat fina marklyft förresten

Citat:

Gör om det där om du kan!

Ska försöka!