Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2022-06-05, 08:07   #13741
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
Citat:
Ursprungligen postat av Iliyas Visa inlägg
Stabilt! 12%?
Minst 18%
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-06-06, 10:40   #13742
Iliyas
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2015
Inlägg: 291
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Minst 18%
Om det där är 18% då måste jag ligga på minst 20%, detta var ju inte bra.
Iliyas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-06-13, 06:13   #13743
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
Citat:
Ursprungligen postat av Iliyas Visa inlägg
Om det där är 18% då måste jag ligga på minst 20%, detta var ju inte bra.
Se det positivt, om BF är hög, men kroppsvikten samtidigt inte är jättehög så är det totalt onödigt att deffa, eftersom det ändå inte finns nägra muskler att deffa fram. Så det är poänglöst ur estetisk synvinkel.

Jag väger tex. 130kg, ca 50% BF vilket ger en LBM på 65kg. En knubbig persons LBM är ofta ungefär vad den knubbige personen skulle väga i form eftersom även annat än fett försvinner vid en deff.

Så i bästa fall skulle jag väga 65kg i bra form. På 178cm. Det är mindre än genomsnittspersons-grov. Tanigare, så därför helt onödigt. Lika bra att fortsätta vara tjock så att man kanske kan lura sig till att bibehålla tanken på att det finns muskler under.
__________________
Oleg. pseudointellektuell
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-06-16, 23:47   #13744
ToughLove
Registered User
 
ToughLoves avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 330
Riktigt sjukt hur muskelminne fungerar, Första bilden vägde jag 100kg och de efter 96kg. De andra bilderna är efter jag började träna igen och legat på deff nu i ca 3 månader. Ökade fint i styrka och massa tack varje muskelminnet men nu börjar de gå åt andra hållet så får nog lägga mig på balans ett tag.

196cm 96kg idag.
Bifogade bilder
Filtyp: jpg 4.jpg (98.2 KB, 0 visningar)
Filtyp: jpg 1.jpg (76.0 KB, 0 visningar)
Filtyp: jpg 3.jpg (67.1 KB, 0 visningar)
Filtyp: jpg 2.jpg (64.2 KB, 0 visningar)
ToughLove är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-06-17, 05:16   #13745
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 1 262
Citat:
Ursprungligen postat av ToughLove Visa inlägg
Riktigt sjukt hur muskelminne fungerar, Första bilden vägde jag 100kg och de efter 96kg. De andra bilderna är efter jag började träna igen och legat på deff nu i ca 3 månader. Ökade fint i styrka och massa tack varje muskelminnet men nu börjar de gå åt andra hållet så får nog lägga mig på balans ett tag.

196cm 96kg idag.


Snyyygt! Och bra jobbat.
Uncle Joe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-06-17, 11:35   #13746
1x0
Wall of text
 
1x0s avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 5 048
Citat:
Ursprungligen postat av ToughLove Visa inlägg
Riktigt sjukt hur muskelminne fungerar, Första bilden vägde jag 100kg och de efter 96kg. De andra bilderna är efter jag började träna igen och legat på deff nu i ca 3 månader. Ökade fint i styrka och massa tack varje muskelminnet men nu börjar de gå åt andra hållet så får nog lägga mig på balans ett tag.

196cm 96kg idag.
Snyggt!

Jäkla skillnad på före- och efterbilden! På bara tre månader. Du hade kunnat "sälja" denna tremånaders-förvandling till någon kändis-pt/coach och glorifiera för cash!

Vad mäter armarna? Känns som ha stora armar/ge intryck av stora armar på nästan 2 m lång kräver en del genetik och jobb.
1x0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-07-03, 17:10   #13747
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
Dagsform på vänster arm. :/

Svettig gymdass-selfie
https://www.instagram.com/p/CfjmPwhI...d=MDJmNzVkMjY=
__________________
Oleg. pseudointellektuell
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-07-04, 00:17   #13748
muddler
Lekfarbror
 
muddlers avatar
 
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Dagsform på vänster arm. :/

Svettig gymdass-selfie
Rediga mattantsarmar där! (Ja, det är en komplimang!)
__________________
Triceps är en förkrümpt hästsko

Träning och grejer

Muddler läser ferdinand!
muddler är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-07-04, 13:11   #13749
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
Citat:
Ursprungligen postat av muddler Visa inlägg
Rediga mattantsarmar där! (Ja, det är en komplimang!)
haha ja det är bambatantsarmar (så heter det här: bamba). Men de var 42-43 innan jag blev för tjock för att skryta om måttet.
__________________
Oleg. pseudointellektuell
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-07-14, 15:27   #13750
intepurewhey
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2021
Inlägg: 374
intepurewhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-07-14, 15:46   #13751
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av ToughLove Visa inlägg
Riktigt sjukt hur muskelminne fungerar, Första bilden vägde jag 100kg och de efter 96kg. De andra bilderna är efter jag började träna igen och legat på deff nu i ca 3 månader. Ökade fint i styrka och massa tack varje muskelminnet men nu börjar de gå åt andra hållet så får nog lägga mig på balans ett tag.

196cm 96kg idag.
Förbaskat stora biceps, skulle vara intressant att se hur de ser ut i en flex-pose (om de är så där jäkla stora i häng-läge).
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-07-14, 20:08   #13752
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 1 262
Citat:
Ursprungligen postat av intepurewhey Visa inlägg
Som en grekisk staty.
Uncle Joe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-07-15, 13:38   #13753
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
Citat:
Ursprungligen postat av intepurewhey Visa inlägg
Citat:
Som en grekisk staty.


Bara en jämförelse men symmetrin håller inte för att bli jämförd med en grekisk forntida idealbild av en man.
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."

Senast redigerad av Anders The Peak den 2022-07-15 klockan 13:40.
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-07-20, 01:17   #13754
HenrikJ
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 633
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg


Bara en jämförelse men symmetrin håller inte för att bli jämförd med en grekisk forntida idealbild av en man.
Nu tog du det här först hutlöst off topic, sedan hittade du en staty som inte alls är representativ för antikens idealmansavbildning. Se till exempel Diskoforos, Doryforos eller den kanske mest berömda: Diskobolos. Om något har purewhey för mycket massa för att passa in i den samlingen.
__________________
Who's a better lifter than the wind and more? /Roky Erickson
HenrikJ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-07-20, 15:39   #13755
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 1 262
Itp har jäkligt bra frame end of story. Lite mer gäddhäng och det blir mkt bra.
Uncle Joe är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:57.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)