Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-01-10, 21:43   #91
NNIF
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2012
Inlägg: 2 908
Citat:
Ursprungligen postat av mallis Visa inlägg
Så vi har kommit fram till att det är mer värt att köpa filé för pengarna eller?
inte alltid, men inte alltid så att klubbor är billigare. Det beror ju på vad man får för pris på prylarna
NNIF är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-11, 09:11   #92
mini me
Registered User
 
mini mes avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Kalmar/Malmö
Inlägg: 1 452
Citat:
Ursprungligen postat av LIFT Visa inlägg
Köpte first price kycklingklubbor.
6st kycklingklubbor.

Lagade dom igår, och hade en klubba kvar idag. Köpte en köksvåg i stan.

Innan jag mikrade kycklingen vägde den 188g, efter mikrad vägde den 177g.
Efter jag hade ätit typ all kött från kycklingen, vägde den 122g.

Alltså, 55g kyckling kött?
55g * 6 klubbor = 330g på kanske alla?
hur kan det bli så?
Så 330/100 * 17 = 56 proteiner för hela 2kg påsen?
OM nu alla klubbor skulle vara likadana. För de verkade vara i den storleken iallafall.
Du måste väga råvarorna råa, inte tillagade. Rookie misstake!
__________________
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av Fatalist Visa inlägg
40cm-gränsen för en gymmare är ungefär som bar mitzvah för en jude
Fatalist om överarms mått.
mini me är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-09-12, 13:55   #93
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
Någon som räknar på detta fortfarande?
xan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-08, 20:40   #94
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av xan Visa inlägg
Någon som räknar på detta fortfarande?
B0mp

Köpte Kycklingklubbor (stora = Lår+klubba) och bara vanliga kycklingben

Näringsvärde per 100g kycklingklubba:

kcal - 190
Protein - 16
Fett - 14 (mättat - 4,5g)
salt - 0,6

Näringsvärde per 100g kycklingben:

kcal - 120
Protein - 16
Fett - 6
Salt - 0,6

Ganska stor skillnad på fetthalt & kcal.

Fråga:

Är det så "hög" fetthalt på grund av skinnet? Om man tar bort skinnet, kan man räkna med typ hälften av fettet då?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-08, 21:37   #95
The Swede
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2016
Inlägg: 103
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
B0mp

Köpte Kycklingklubbor (stora = Lår+klubba) och bara vanliga kycklingben

Näringsvärde per 100g kycklingklubba:

kcal - 190
Protein - 16
Fett - 14 (mättat - 4,5g)
salt - 0,6

Näringsvärde per 100g kycklingben:

kcal - 120
Protein - 16
Fett - 6
Salt - 0,6

Ganska stor skillnad på fetthalt & kcal.

Fråga:

Är det så "hög" fetthalt på grund av skinnet? Om man tar bort skinnet, kan man räkna med typ hälften av fettet då?
Utan skinn brukar jag räkna ungefär samma som en kycklingfilé.

Skickat från min PRA-LX1 via Tapatalk
The Swede är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:25.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)