Sluta dricka kaffe, kan jag förvänta mig några positiva effekter?

[skivståång]

Tja kolo!

Min frukost brukar ofta bli en kopp kaffe (2 tsk nescafe). Sen ofta en till kopp några timmar senare MAX tre på en dag.

Funderar på o lägga av med kaffe, då jag kan tänka mig hjärnan blir pajj efter ständigt användande av koffein (dopaminreceptorerna tänker jag på).

Vad tror ni? =)

[andeem]

Jag tror att hälsofördelarna med kaffe överväger.

[R Scarpa27]

du är ju inte direkt beroend så sett...
jag dricker mkt mkt mkt mer och cola på det med =/...

tror inte du bli paj av dina 3 koppar.

men det är upp till dig testa och känn av.

[King Grub]

Lite abstinens kanske, men det är inte heroin det handlar om, utan "bieffekterna" om dom är kännbara går över efter någon vecka.

Dock är dom positiva hälsoeffekterna av 3-6 koppar kaffe om dagen större än ev negativa. Skyddar mot diabetes, hjärtsjukdom, depression, alzheimers & parkinsons, och har antioxidativa effekter.

[Captainwide]

Har för mig att jag läst här på kolo att koffein i för stora mängder bidrar till sönderstressad hjärna (no shit Sherlock). I och med den kontinuerliga stressen skapas kortisol som bidrog till fettinlagring runt magen och så vidare. Eller något sådant xD

[Morty]

Pröva en månad och utvärdera.

[R Scarpa27]

Ursprungligen postat av Captainwide

Har för mig att jag läst här på kolo att koffein i för stora mängder bidrar till sönderstressad hjärna (no shit Sherlock). I och med den kontinuerliga stressen skapas kortisol som bidrog till fettinlagring runt magen och så vidare. Eller något sådant xD

allt i överdrift är inte bra... =)

[Nutrid]

Ursprungligen postat av Captainwide

Har för mig att jag läst här på kolo att koffein i för stora mängder bidrar till sönderstressad hjärna (no shit Sherlock). I och med den kontinuerliga stressen skapas kortisol som bidrog till fettinlagring runt magen och så vidare. Eller något sådant xD

Om vi säger så här: allt i överdriven nivå är negativt.

Det är dock som grub säger jävligt många fördelar att dricka kaffe också.

[Diomedea exulans]

Om du lider av lös mage lär det minska om du slutar dricka kaffe.

[skivståång]

Ursprungligen postat av King Grub

Lite abstinens kanske, men det är inte heroin det handlar om, utan "bieffekterna" om dom är kännbara går över efter någon vecka.

Dock är dom positiva hälsoeffekterna av 3-6 koppar kaffe om dagen större än ev negativa. Skyddar mot diabetes, hjärtsjukdom, depression, alzheimers & parkinsons, och har antioxidativa effekter.

Jaha, ja jävlar.. har kaffe alltså positiva saker förutom att man blir pigg?
Vad för kaffe snackar vi då, nå speciellt märke,nescafe,bryggkafe, etc?

[Fredrik_S]

Ursprungligen postat av skivståång

Jaha, ja jävlar.. har kaffe alltså positiva saker förutom att man blir pigg?
Vad för kaffe snackar vi då, nå speciellt märke,nescafe,bryggkafe, etc?

Den här artikeln ger nog svar på det mesta....

http://traningslara.se/kaffe-en-fantastisk-dryck/

längst ner finns referenser till allt

[skivståång]

Ur artikeln på traningslara.

Värt att nämna är att de hälsosamma effekterna som studerats i de här studierna gäller konsumtion av filtrerat kaffe och inte kokkaffe

Ja vad är då skillnaden på filtrerat kaffe o kokkaffe? :P

[Nutrid]

Bryggkaffe

[Armed Dingo]

Själv fixar jag inte koffein men jag är nog ett undantagsfall. Synd då jag älskar kaffe!

[Hemi]

Ursprungligen postat av skivståång

Tja kolo!

Min frukost brukar ofta bli en kopp kaffe (2 tsk nescafe). Sen ofta en till kopp några timmar senare MAX tre på en dag.

Funderar på o lägga av med kaffe, då jag kan tänka mig hjärnan blir pajj efter ständigt användande av koffein (dopaminreceptorerna tänker jag på).

Vad tror ni? =)

Det där "pajjar" du inte hjärnan på men en del blir sönderstressade av kaffe och kan inte dricka det. Man kan få nervryckningar, jag får det, men det betyder inte att de går sönder. Kan vara svårt att vänja sig av, tycker jag, men det handlar om vanor och eftersom 2 koppar är en del av din dag och dig så måste du vara medveten om att stigen du trampat upp till dina kaffekoppar blir kvar och växer inte igen på en gång. Dessutom blir det 2 hål där i din vardag som du bör vara medveten om finns, kanske skall du fylla dem med nåt annat, om du nu tänker sluta.