Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-12-27, 16:55   #31
NNIF
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2012
Inlägg: 2 908
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Nja, en liter mjölk ger 1200 mg kalcium, och i någon studie såg man 16% större risk för prostatacancer för varje 500 mg ökning av kalicumintaget från mjölkprodukter. I en metaanalys såg man att män med högt kalciumintag hade 39% högre risk att drabbas av prostatacancer än män med lågt intag.
och RDI är 800 mg?

ganska snävt spann
NNIF är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-12-27, 16:57   #32
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 267
Ja, men någon vettig näringsmässig anledning att dricka litervis med mjölk finns det inte.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-12-27, 17:10   #33
Zorgus
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 562
Citat:
Ursprungligen postat av Barbastark Visa inlägg
Ingen som oroar sig för ze ökad risk för prostatacancer?
Nej, jag tror det finns andra faktorer som är mer avgörande, om nu mjölk ens har nån effekt. Blir väl runt 1L röd mjölk om dagen, men även mycket andra mjölkprodukter som smör, fil mm.
Zorgus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-12-27, 17:13   #34
NNIF
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2012
Inlägg: 2 908
mjölk ger så sjukt lite protein per mängd kalcium :'(
NNIF är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-12-27, 17:15   #35
Rusk
Banned User
 
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 2 197
runt 0.5-0.6 liter.

Senast redigerad av Rusk den 2012-12-27 klockan 17:17.
Rusk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-12-27, 19:00   #36
shogunr
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2012
Inlägg: 305
Citat:
Ursprungligen postat av Amfksp Visa inlägg
Jag har dragit ner på det och röker väldigt lite nu mera, dock är det nog större risk att det tar död på mig än mjölken =). Störst chans att dö innan jag når 80+ är nog i trafiken och man kan ju inte sitta och oroa sig varje gång man åker bil.
Åker du bil hela dagarna och kör extra riskabelt hela tiden? Risken att dö i trafiken innan 80 måste vara väldigt liten (även om den så klart finns).

Personligen har jag aldrig (vad jag vet) hört om någon på nära håll eller deras bekanta som har omkommit när dom kört bil. Dock vet jag många som rökt och där man kan misstänka ett starkt samband med deras död och rökning.

OnT : Så kan man ju undra vad som kan vara en normal dos mjölk om dagen. runt 0.5 liter låter normalt och bra? Försöker hålla mig däromkring.

Senast redigerad av shogunr den 2012-12-27 klockan 19:02.
shogunr är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-12-27, 19:23   #37
Linjedomarn
Registered User
 
Linjedomarns avatar
 
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 1 368
Citat:
Ursprungligen postat av shogunr Visa inlägg
Åker du bil hela dagarna och kör extra riskabelt hela tiden? Risken att dö i trafiken innan 80 måste vara väldigt liten (även om den så klart finns).

Personligen har jag aldrig (vad jag vet) hört om någon på nära håll eller deras bekanta som har omkommit när dom kört bil. Dock vet jag många som rökt och där man kan misstänka ett starkt samband med deras död och rökning.
Beror lite på vilka kretsar man rör sig i, vilken familj man kommer ifrån och så vidare. Sen spelar det rätt stor roll hur man kör Om jag inte förbättrar mig är jag trafikoffer snart.
Linjedomarn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-12-27, 19:28   #38
dmoller
fr3ed0mf1gh73r
 
dmollers avatar
 
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 1 119
0.5 - 3 liter
Älskar mjölk
dmoller är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-15, 23:17   #39
Ufomammut
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2013
Ort: Stockholm
Inlägg: 19
1-1.5 liter röd om dagen

Men en polare som dricker omkring 3-4 liter per dag fick höra av sin sambo att mängden kalcium (?) gjorde det svårare att ta upp magnesium, och således äter han nu magnesium-tillskott. Har ingen källa på't, men kan vara värt att kolla upp. Vet inte, kanske har det t.o.m ett samband med den ökade risken för prostatacancer jag läste om här i tråden.
Ufomammut är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-15, 23:59   #40
Lodarleif
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2012
Inlägg: 22
cirus 0,5 dl till puddingen :P
Lodarleif är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-16, 00:05   #41
Amfksp
Registered User
 
Amfksps avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Inlägg: 295
Citat:
Ursprungligen postat av shogunr Visa inlägg
Åker du bil hela dagarna och kör extra riskabelt hela tiden? Risken att dö i trafiken innan 80 måste vara väldigt liten (även om den så klart finns).

Personligen har jag aldrig (vad jag vet) hört om någon på nära håll eller deras bekanta som har omkommit när dom kört bil. Dock vet jag många som rökt och där man kan misstänka ett starkt samband med deras död och rökning.

OnT : Så kan man ju undra vad som kan vara en normal dos mjölk om dagen. runt 0.5 liter låter normalt och bra? Försöker hålla mig däromkring.
Jag röker extremt lite och det dör över 200 per varje år i trafiken, gissningsvis fler än som dör av mjölkdrickande.
Amfksp är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-16, 00:12   #42
DivingGoat
Registered User
 
DivingGoats avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 10
0.3 - 0.5 liter
DivingGoat är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-16, 00:15   #43
maximuscle
bulktime
 
Reg.datum: Sep 2001
Inlägg: 695
nada!
maximuscle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-16, 00:24   #44
eiri
Registered User
 
eiris avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Falun
Inlägg: 883
Citat:
Ursprungligen postat av maximuscle Visa inlägg
nada!
+1 äter kvarg!
eiri är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-16, 00:58   #45
Sniggel
Registered User
 
Sniggels avatar
 
Reg.datum: May 2005
Ort: Inte Hässleholm
Inlägg: 14 376
Ingen alls. Men jag får i mig cirka 30g vassle om dagen och i perioder så äter jag mycket ost.
I sällsynta fall har jag grädde. För kaffe utan grädde... (Nejdå, brukar dricka det svart men ibland är det gött med grädde + socker )
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia Visa inlägg
Kroppen gillar - tyvärr - tråkiga saker som balans, måtta och lagom.
C4L
Sniggel är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:22.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)