Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2022-07-29, 12:28   #9856
Armed Dingo
Tack, god jul!
 
Armed Dingos avatar
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 838
Jag har tänkt att prova en slags variant på pf, eller jag antar att det är pf. Målet är att få full kontroll på vikten, mer tid, och att äta roligare. Jag vill kasta ut frukosten för jag uppskattar den ändå inte (havregrynsgröt sedan 17 år tillbaka).

Om jag äter 2 fasta mål om dagen som är ungefär lika kaloritäta, ett ca kl 12 på dagen och ett ca kl 19, men lägger till en proteinshake kl 8 och en till kl 17, vad blir det? Ful-fasta?

Senast redigerad av Armed Dingo den 2022-07-29 klockan 12:38.
Armed Dingo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-07-29, 12:30   #9857
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Citat:
Ursprungligen postat av Armed Dingo Visa inlägg
vad blir det? Ful-fasta?
Ingen fasta alls. En vanlig kost där du valt två flytande måltider.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-07-29, 13:01   #9858
Armed Dingo
Tack, god jul!
 
Armed Dingos avatar
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 838
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Ingen fasta alls. En vanlig kost där du valt två flytande måltider.
Okej. Det var synd men det är nog så det får bli. Jag tränar ibland på morgonen och kommer inte vilja gå hungrig fram till lunch.
Armed Dingo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-03-13, 21:05   #9859
Magnus N
Skånsk
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Skåne, Höör
Inlägg: 958
Dr. Satchin Panda: Intermittent Fasting to Improve Health, Cognition & Longevity | Huberman Lab

Magnus N är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:08.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)