Jag har tänkt att prova en slags variant på pf, eller jag antar att det är pf. Målet är att få full kontroll på vikten, mer tid, och att äta roligare. Jag vill kasta ut frukosten för jag uppskattar den ändå inte (havregrynsgröt sedan 17 år tillbaka).
Om jag äter 2 fasta mål om dagen som är ungefär lika kaloritäta, ett ca kl 12 på dagen och ett ca kl 19, men lägger till en proteinshake kl 8 och en till kl 17, vad blir det? Ful-fasta?
Senast redigerad av Armed Dingo den 2022-07-29 klockan 12:38.
|