Kreatin och kroppsvikt
Vill veta ungefär hur mycket kroppsvikt en vältränad man, 185cm 85kg, skulle tappa av att sluta med kreatin efter en längre tids användande. Rör det sig om något hekto?
Hur snabbt tas kreatinet upp i kroppen? Hinner man få några positiva effekter inom säg 6 timmar?
|